Mia El-Eid – Nutritionniste Diététiste à Montréal

Mia El-Eid, Dt.P.

Nutritionniste experte en alimentation intuitive, santé digestive et conditions chroniques
Ville Saint-Laurent, QC | Français • Anglais • Arabe

Bonjour, je suis Mia El-Eid, nutritionniste-diététiste à Ville Saint-Laurent. J’aide mes clients à mieux comprendre leurs besoins, à se reconnecter à leurs signaux corporels et à bâtir une relation plus douce et durable avec l’alimentation. Mon approche est intuitive, flexible et ancrée dans le plaisir de manger. Que vous souhaitiez améliorer votre digestion, mieux gérer une condition comme le diabète ou l’hypertension, ou sortir du cycle des régimes restrictifs, je suis là pour vous accompagner avec humanité et clarté.

Spécialités et expertises

• Alimentation consciente : pour retrouver une connexion apaisée avec vos signaux de faim et de satiété.

• Cholestérol : des conseils alimentaires concrets pour soutenir votre santé cardiovasculaire.

• Diabète : des outils simples pour mieux équilibrer votre glycémie.

• Hypertension : une alimentation adaptée pour aider à stabiliser la tension artérielle.

• Intestin irritable : un accompagnement personnalisé pour réduire les symptômes digestifs.

• Maladies chroniques : des ajustements alimentaires durables pour mieux vivre avec votre condition.

• Mieux manger : des repères concrets pour faire la paix avec votre assiette.

• Nutrition sportive : une alimentation au service de votre énergie, de votre performance et de votre récupération.

• Santé digestive : des stratégies globales pour améliorer le confort intestinal.

• Troubles du comportement alimentaire : un accompagnement respectueux, sans jugement, centré sur l’écoute et la reconstruction de la confiance alimentaire.e.

Je crois que l’alimentation peut devenir un outil de bien-être et de réconciliation avec soi-même. Mon objectif est de vous aider à progresser dans une direction qui vous respecte, en alliant connaissances, intuition et plaisir.

En savoir plus sur moi

En dehors du travail, je me passionne pour tout ce qui nourrit le cœur et l'esprit. Élevée dans un foyer libanais, j'ai grandi en cuisinant avec ma famille, et je garde un amour tout particulier pour la pâtisserie. J'adore aussi laisser libre cours à ma créativité à travers des projets artistiques, surtout en travaillant l'argile, une activité qui m'apaise profondément. Dès que le soleil se pointe, je profite pleinement du plein air : randonnées, balades, ou tout simplement bouger de façon intuitive ou qui me fait du bien. Et bien sûr, rien ne vaut les moments remplis de rires et de tendresse passés avec mes animaux de compagnie !

Prenez rendez-vous avec une nutritionniste — demandez Mia El-Eid !

Que vous souhaitiez retrouver votre équilibre digestif, adopter une alimentation plus intuitive ou mieux vivre avec une condition chronique, je vous accompagne avec empathie, structure et bienveillance — pour une démarche alignée avec votre réalité.