Assia Hadjadji – Nutritionniste Diététiste à Montréal

Assia Hadjadji, Dt.P.

Nutritionniste experte en maladies chroniques, troubles digestifs et gestion du poids
Rivières-des-Prairies, QC | Français • Arabe

Bonjour, je suis Assia Hadjadji, nutritionniste-diététiste à Montréal, dans Rivière- des-Prairies. J’aide mes clients à faire la paix avec leur alimentation, à atteindre leurs objectifs de santé et à mieux comprendre leurs besoins réels. Mon approche est bienveillante, pratico-pratique et centrée sur le plaisir de manger — parce que bien s’alimenter ne devrait jamais rimer avec culpabilité. Que vous viviez avec une condition chronique, que vous ayez des besoins particuliers comme une alimentation sans gluten, ou que vous souhaitiez adopter des habitudes plus saines, je suis là pour vous accompagner avec clarté, simplicité et empathie.

Spécialités et expertises

• Perte de poids : une démarche personnalisée, sans restriction, adaptée à votre rythme.

• Alimentation consciente : pour retrouver le plaisir de manger en écoutant ses signaux internes.

• Cholestérol : des conseils alimentaires concrets pour soutenir la santé cardiovasculaire.

• Diabète : des outils pratiques pour mieux gérer la glycémie au quotidien.

• Hypertension : une alimentation adaptée pour soutenir un meilleur équilibre tensionnel.

• Intestin irritable : un accompagnement structuré pour réduire les symptômes digestifs.

• Maladies chroniques : une approche réaliste pour améliorer votre qualité de vie.

• Mieux manger : des repères simples pour bâtir des habitudes durables.

• Sans gluten – Coeliaque : un accompagnement rigoureux pour une alimentation sécuritaire et équilibrée.

• Stéatose hépatique : des ajustements alimentaires efficaces pour soutenir la santé du foie.

Je crois que l’alimentation devrait être synonyme de bien-être et non de stress. Mon objectif est de vous offrir des outils clairs, accessibles et adaptés à votre quotidien, pour des changements durables — à votre rythme.

Pourquoi me consulter ?

« J'ai rencontré Assia Hadjadji à plusieurs reprises déjà et mes objectifs en lien notamment avec ma santé et mon poids semblent être maintenant accessibles. Assia montre toujours une grande gentillesse, une attention à mes besoins et difficultés et réussi également à m'encourager et à me proposer rapidement des solutions ou options intéressantes et faciles à réaliser. »
— Carole L. 

« Je recommande fortement Assia. Elle a su cibler les besoin de mon garçon et l'accompagner avec bienveillance et professionnalisme. Elle est à l'écoute de ses clients et les met à l'aise rapidement. Ses conseils ont eu un impact positif important pour mon garçon. Merci pour tout ! »
— Mikha K.

« Je suis a mon premier rdv avec Assia Hadjadji et je suis extrêmement satisfait du service! C'est une nutritionniste incroyable et ça ce voit qu'elle aime ce qu'elle fait. Je vois deja des changement positif autant dans mon mode de vie que sur mon physique. Je la recommande a tous ceux qui veulent changer leur vie pour le mieux!! Je mettrais 10 étoiles si je le pouvais. »
— Bryan C.

En savoir plus sur moi

En dehors de mon rôle de nutritionniste, j’aime profiter pleinement de la vie et nourrir mes différentes passions. J’adore passer du temps dans la nature, que ce soit pour une randonnée en forêt ou simplement pour respirer un grand bol d’air frais. La cuisine fait aussi partie de mes plaisirs : j’aime explorer des recettes du monde, revisiter les plats traditionnels de ma culture et créer des assiettes à la fois savoureuses et équilibrées. Quand je veux me détendre, je lis, je dessine ou j’écoute de la musique — ce sont mes petits moments de recentrage.

Prenez rendez-vous avec une nutritionniste — demandez Assia Hadjadji !

Que vous cherchiez à alléger vos symptômes digestifs, équilibrer votre alimentation ou retrouver une relation plus saine avec la nourriture, je vous accompagne avec clarté et bienveillance — pour vous aider à atteindre vos objectifs en toute confiance.