Les universités, les médecins et les centres sportifs ont choisi nos nutritionnistes pour la qualité de nos services de consultation en nutrition.
Chaque année, plusieurs modes alimentaires font leur apparition. Parmi elles, certaines sont moins recommandables, alors que d’autres apportent leur lot de positif. Selon moi, l’année 2020, qui a été des plus marquantes, exercera certainement une influence sur les tendances alimentaires de 2021. Voici donc un petit aperçu de mes prévisions (positives) pour l’année qui vient de commencer.
Puisqu’on a un peu plus de temps entre les mains (étant en confinement), pourquoi ne pas en profiter pour préparer quelques recettes et les congeler ! On peut même inclure les enfants dans le processus pour en faire une activité avant le retour en classes ! Comme ça, on aura des repas maison déjà préparés qui viendront à notre secours lors du retour à la routine. Voici notre top 10 de recettes à congeler !
Voici une recette toute simple d'une entrée pour ce temps des fêtes tout particulier. Dégustez ces asperges gourmandes avec vos proches.
Voici un billet spécial du temps des fêtes avec 7 trucs pour amener un peu de bien-être pour le corps et l’esprit.
* Note : avec la situation actuelle de pandémie, certains de ces conseils peuvent ne pas s’appliquer cette année. *
La téléconsultation avec des spécialistes est de plus en plus répandue aujourd’hui. Les consultations avec une nutritionniste n’échappent pas à cette tendance. Vous avez certaines réticences à procéder de cette manière? En voici quelques avantages :
Avec l’hiver qui est à nos portes, les journées écourtées et le confinement historique que nous traversons, il est normal que notre moral soit affecté et particulièrement durant cette saison de l’année. Comment expliquer ce pouvoir si spécial qu’a le soleil sur notre humeur et existe-t-il des aliments pour contrer le blues hivernal?
Contacter nos nutritionnistes - diététistes, c'est la première étape vers la réussite de vos objectifs.
