"Grâce à votre programme, bien manger n'a jamais été aussi facile !"

"Avec Equipe Nutrition, j'ai réussi mes objectifs sans sacrifier le plaisir"

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Les universités, les médecins et les centres sportifs ont choisi nos nutritionnistes pour la qualité de nos services de consultation en nutrition.

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21.03.2019

La nouvelle diète à la mode cette année : le « pas-de-régime ». Au cas où vous ne le saviez pas, les diètes existent depuis plus d’une centaine d’années et nombreux sont ceux qui en ont suivi au moins une au cours de sa vie. Comment se fait-il alors qu’après des millions d’essais, d’erreurs et de témoignages, aucune diète miracle n’ait encore été trouvée? Se pourrait-il, aussi farfelu que ça puisse sembler, que la diète miracle n’existe tout simplement pas? Car si elle existait, tout le monde la suivrait à la lettre pour obtenir le résultat escompté.

18.03.2019

L’application Keenoa est un journal alimentaire intelligent qui vous permet de facilement et instantanément transmettre un journal détaillé de ce que vous mangez à votre nutritionniste ÉquipeNutrition. Cette application complètement gratuite vous simplifiera la vie et rendra votre expérience avec votre nutritionniste encore plus enrichissante!

Voici en 5 raisons pourquoi choisir une nutritionniste Keenoa est LA meilleure décision pour vous :

18.03.2019

1- Dans un chaudron, faire cuire le riz selon les indications sur l’emballage.

2- Dans une poêle, faire chauffer l’huile à feu moyen vif, puis ajouter le tofu râpé et la sauce hoisin. Mélanger et faire cuire environ 5 minutes en brassant de temps en temps.

3- Prendre une feuille de Nori et étendre environ 1 cuillère à soupe comble de riz sur le bas de la feuille (environ le quart de la feuille). Ajouter le 1/6 du tofu râpé cuit, des avocats, des carottes, des concombres, des fraises, des pousses et des feuilles de menthe, puis rouler fermement.

12.03.2019

Si tu te reconnais là-dedans et que ça te pèse dans ton quotidien, n’hésite pas à consulter! Aucun article sur internet ne peut mener à un diagnostic, ni remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Les nutritionnistes d’ÉquipeNutrition sont habilitées à évaluer ta condition et à te guider si effectivement il y a place à l’amélioration. 

12.03.2019

1. Bien égoutter le tofu avant de le mettre en morceaux. Réserver.

2. (Pour garniture végétarienne) Mettre le chou, les carottes,le poivron rouge, les oignons verts et l’ail dans un robot culinaire et pulser, jusqu’à ce que ça soit finement haché. Transférer dans un grand bol.

3. Presser avec les mains la garniture pour extraire le plus de liquide possible.

4. Ajouter le reste des ingrédients de la garniture et bien mélanger.

5. (Pour la garniture de viande) Mélanger tous les ingrédients de la garniture et les placer dans un grand bol.

Contacter nos nutritionnistes - diététistes, c'est la première étape vers la réussite de vos objectifs. 

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