Les universités, les médecins et les centres sportifs ont choisi nos nutritionnistes pour la qualité de nos services de consultation en nutrition.
Ce gruau se prépare la veille. Il est donc idéal pour les personnes pressées le matin ou qui ne veulent pas se casser le coco! Pour un déjeuner plus complet en protéines, ajouter du yogourt grec le matin avant de déguster !
Valeur nutritive (par portion)
Calories 230 kcal
Lipides 9 g
Glucides 35 g
Fibres 2 g
Protéines 7 g
Sodium 280 mg
Valeur nutritive (par portion):
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1. Aimer bouger !
Pour votre choix d'entraînement
Si vous êtes comme beaucoup de gens, vous avez probablement fait de la perte de poids et d'une meilleure alimentation une priorité dans la nouvelle année. Cependant, en matière de santé, il existe beaucoup de mauvaises informations qui peuvent vous détourner de vos objectifs si vous ne savez pas ce qui est vrai et ce qui ne l'est pas.
La venue d’une semaine de congé vous emballe… mais vous avez peur de tout gâcher? En effet, on peut facilement prendre du poids quand on décroche complètement de nos habitudes alimentaires. Vous êtes en vacances, peut-être dans votre propre ville, peut-être à l’étranger. Peut-être au soleil, peut-être en camping, peut-être au chalet ou peut-être chez un ami? Dans tous les cas, les défis sont nombreux!
Félicitations!
Vous avez fait le grand pas pour atteindre vos objectifs!
Voici quelques informations pour bien vous préparer à votre première rencontre :
La téléconsultation avec des spécialistes est de plus en plus répandue aujourd’hui. Les consultations avec une nutritionniste n’échappent pas à cette tendance. Vous avez certaines réticences à procéder de cette manière? En voici quelques avantages :
Contacter nos nutritionnistes - diététistes, c'est la première étape vers la réussite de vos objectifs.
