Les universités, les médecins et les centres sportifs ont choisi nos nutritionnistes pour la qualité de nos services de consultation en nutrition.
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Le portail FIT KoalaPro Prémium vous invite à :
1. Aimer bouger !
Pour votre choix d'entraînement
Valeur nutritive (par portion)
Calories 300 kcal
Lipides 13 g
Glucides 32 g
Fibres 5 g
Protéines 15 g
Sodium 400 mg
1- Piquer tout autour de la courge butternut à l’aide d’une fourchette tout autour (s’assurer de faire des trous partout). La faire cuire au micro-ondes 9 minutes dans un plat allant au micro-ondes. La couper en deux moitiés, la peler, enlever les pépins puis couper en gros morceaux.* Réserver.
2- Peler l’oignon et le couper grossièrement. Réserver.
3- Peler les patates douces et les carottes et les couper en gros morceaux. Réserver.
4- Couper les pommes en gros morceaux de façon à en retirer le cœur, mais en garder la pelure. Réserver.
Mythe ou réalité ?
➢ Le soya, les hommes, et la testostérone
Si vous êtes comme beaucoup de gens, vous avez probablement fait de la perte de poids et d'une meilleure alimentation une priorité dans la nouvelle année. Cependant, en matière de santé, il existe beaucoup de mauvaises informations qui peuvent vous détourner de vos objectifs si vous ne savez pas ce qui est vrai et ce qui ne l'est pas.
Félicitations!
Vous avez fait le grand pas pour atteindre vos objectifs!
Voici quelques informations pour bien vous préparer à votre première rencontre :
La téléconsultation avec des spécialistes est de plus en plus répandue aujourd’hui. Les consultations avec une nutritionniste n’échappent pas à cette tendance. Vous avez certaines réticences à procéder de cette manière? En voici quelques avantages :
Contacter nos nutritionnistes - diététistes, c'est la première étape vers la réussite de vos objectifs.
