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Entrainements virtuels exclusifs

Profitez de nos capsules d'entrainement en ligne exclusives! Quand vous voulez, où que vous soyez. La forme physique est à votre portée de main. Exclusivement avec nos nutritionnistes, nos nombreux programmes de nutrition incluent 30 jours d'accès illimité à nos vidéos d'entraînement HIIT, yoga, pilates, cardio, fitness, méditation guidée, et plus encore...

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Recettes exclusives

Nos nutritionnistes comprennent que pour s'assurer l'atteinte et le maintient de vos objectifs de santé, vous devez aimer ce que vous mangez !
Nos recettes exclusives sont créées et révisées par nos nutritionnistes, et adaptées de façon pratique pour votre réalité !

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Capsules nutrition exclusives

Au travers des vidéos simples et ludiques, nos nutritionnistes vous partagent leurs découvertes et concepts clés pour vous aider à atteindre et maintenir vos objectifs de santé.

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Nos Services

Nouvelles

07.05.2021

Choisir de consulter nutrition nutritionnistes chez ÉquipeNutrition, c'est payant !
Consulter une nutritionniste - diététiste ici c'est aussi s'offrir plus de 200$ de rabais sur des produits alimentaires sélectionnés.
Accessible seulement pour nos clients.

Diététiste nutritionniste
26.04.2021

Il peut être difficile de savoir vers qui se tourner si l'on recherche des conseils nutritionnels authentiques, utiles et sûrs, adaptés à nos besoins et à nos objectifs. C'est pourquoi vous devez vous renseigner sur les nutritionnistes et sur la façon dont ils peuvent vous aider à atteindre vos objectifs. Pourquoi choisir une nutritionniste?
Lisez ce qui suit pour connaître les faits réels sur la consultation d'une nutritionniste professionnelle.

23.04.2021

Vous essayez de trouver une nutritionniste ? Il peut être difficile de trouver le professionnel qui répondra à vos besoins, mais ce guide local pratique vous donnera toutes les réponses.
Pour connaître les meilleures façons de trouver une nutritionniste professionnelle, qu'il s'agisse d'une nutritionniste au Québec, d'une nutritionniste à Toronto, d'une nutritionniste à Calgary, ou dans toute autre ville au Canada, cet article est fait pour vous. Continuez à lire, et nous vous aiderons à examiner les éléments importants pour trouver une nutritionniste qui répond à vos besoins !

12.03.2021

Nutritionniste, diététiste, diététicienne, naturopathe… Êtes-vous de ceux qui ont du mal à départager ces termes ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul! Cet article vous permettra d’y voir plus clair.

Diététiste-nutritionniste : deux titres, une profession

Au Québec, les titres réservés « diététiste » et « nutritionniste » désignent la même profession. Un titre réservé peut exclusivement être employé par les membres d’un ordre professionnel, dont l’objectif est de protéger le public principalement en limitant les risques de conséquences dommageables (1).

23.02.2021

Approuvé par l'experte nutritionniste

  1. Preheat the oven to 350°F (180°C) and lightly oil a rectangular baking dish about 23 cm x 15 cm (9" x 6").
     
  2. Place all the ingredients in a blender and blend until smooth. Be careful not to over-mix to avoid heating the paste.
     
  3. Pour the mixture into the baking dish and bake in the oven for 30 minutes.
     
  4. Let cool a few minutes before cutting the brownies into 8 equal servings.

 

Nutritional value (per serving):

20.02.2021

Délicieuses en accompagnement ou lors d’une soirée tapas, ces pommes de terre sont parfaitement croustillantes et savoureuses, et ce, sans friture! C’est une petite ‘’twist’’ sur la classique patate à déjeuner, mais croyez-moi quand je vous dis que ça n’a rien à voir!

  1. Preheat the oven to 400 °F (205 °C). Line a baking tray with parchment paper or a reusable silicone mat.
  2. Place potatoes in a large bowl.
  3. Add the oil, spices, garlic and a pinch of salt and toss well to coat each piece.
  4. Spread the potatoes on the baking sheet and bake in the oven for 40 minutes, stirring halfway through.
  5. Serve with plain Greek yogurt and chopped green onion, if desired.

 

Nutritional information per serving

portail, exclusif, equipenutrition, nutritionniste, diététiste
18.02.2021

Profitez d'un support additionnel et de nouveau contenu chaque semaine pour poursuivre vos saines habitudes de vie.

Le Portail Exclusif vous invite à :

1. Aimer bouger !

Pour votre choix d'entraînement

Choisissez votre sport et votre entraîneur selon vos objectifs : Yoga, HIIT, cardio, pilates, fitness, barre, cardio boxe, méditation, et plus encore!

Première rencontre avec nutritionniste diététiste
14.02.2021

Félicitations!
Vous avez fait le grand pas pour atteindre vos objectifs!

Voici quelques informations pour bien vous préparer à votre première rencontre :

11.02.2021

Approuvé par l'experte nutritionniste

  1. In a saucepan, melt the margarine over low heat and add the spices. Stir for about 1 minute.
  2. Add the barley and stir to coat well.
  3. Add stock and bring to a boil over high heat. Stir.
  4. Reduce heat to medium-low, cover and simmer for 35 minutes or until the liquid has completely evaporated and the grains are tender.
  5. Season with salt and pepper, if desired, then serve.

 

Nutritional Information per serving:

09.12.2020

La téléconsultation avec des spécialistes est de plus en plus répandue aujourd’hui. Les consultations avec une nutritionniste n’échappent pas à cette tendance. Vous avez certaines réticences à procéder de cette manière? En voici quelques avantages :

20.07.2018

1- Add the water and spinach in a blender and mix for about 1 minute.

2- Add the kiwi and lime juice and mix for another 30 seconds or until smooth.

3- In a large pitcher, pour the mixture and add the sparkling water, then the ice cubes. Mix gently with a wooden spoon.

4- Add a rosemary branch, then serve!

NUTRITIONAL FACTS:

(for 1 serving)
50 calories
12 g of carbohydrate
1 g of fat
1 g of protein
3 g of fiber

12.07.2018

1.Using a spiralizer, make spirals with both zucchini and carrots and combine in a bowl.

2. Add the apricots, the bocconcini pearls, the meat or veggie ground round and the mint and mix.

3. In a small bowl, combine the oil, lemon juice, salt and pepper and pour over the salad before mixing well.

4. Taste and rectify the seasoning if necessary before serving.

Nutritional facts (for 1 serving with extra lean ground meat) :

360 calories
16 g of carbohydrate
21 g of fat
28 g of protein
340 mg of sodium
3 g of fiber

Contacter nos nutritionnistes - diététistes, c'est la première étape vers la réussite de vos objectifs. 

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