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Santé digestive

Santé Digestive

Nos professionnels peuvent vous apporter le soutien et les conseils nécessaires pour retrouver une santé intestinale optimale et gérer vos symptômes digestifs.

Qu'est-ce que le soutien à la santé digestive ?

Les problèmes gastro-intestinaux, tels que les intolérances alimentaires, le reflux gastro-œsophagien (RGO) et d'autres affections, peuvent rendre difficile l'adoption d’une alimentation saine. Le soutien à la santé digestive favorise la santé de l’intestin et l’estomac en fournissant des informations et des ressources. Il peut s'agir d'une éducation sur une diète spécifique (ex. riche en fibres, aliments fermentés, faible en FODMAP), la nutrition, l'activité physique et la gestion du stress. 

Le soutien au bien-être digestif avec une nutritionniste-diététiste peut impliquer l'accès à des dépistages et à des traitements pour les affections qui affectent le système digestif. En favorisant la santé de l'intestin et du microbiome, les individus peuvent réduire leur risque de développer des maladies chroniques comme les maladies cardiaques et le diabète.

Quels sont les avantages de consulter une nutritionniste-diététiste ?

Travailler avec une nutritionniste-diététiste présente de nombreux avantages. Ce sont des experts en alimentation et en nutrition qui peuvent vous aider à faire des choix éclairés concernant vos aliments. Ils peuvent vous fournir des conseils nutritionnels personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels.

Ces professionnels de la santé s'appuient sur les dernières recherches pour élaborer des recommandations fondées sur des données probantes pour une alimentation plus saine. Ils aident également les clients à s'orienter dans les épiceries, à choisir des aliments sains et à préparer des repas nutritifs. Les nutritionnistes-diététistes travaillent avec des personnes de tous âges, des nourrissons aux personnes âgées.

Ils peuvent vous aider à prévenir les maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et le diabète, et à gérer des conditions telles que l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et l'obésité.

Soulager ses troubles gastro-intestinaux avec un expert en nutrition

Le système gastro-intestinal digère les aliments, absorbe les nutriments et élimine les déchets. Lorsqu'il ne fonctionne pas correctement, de nombreux problèmes peuvent survenir, comme les indigestions, les brûlures d'estomac, l’acidité gastrique, la constipation, la diarrhée et les fluctuations de poids. Si de nombreux médicaments en vente libre ou sur ordonnance peuvent soulager les symptômes, certains peuvent avoir des effets secondaires désagréables. Modifier son alimentation est souvent le meilleur moyen de gérer les troubles gastro-intestinaux.

Une nutritionniste peut vous aider à identifier les aliments qui déclenchent vos symptômes et à élaborer un plan pour les réduire ou les éliminer de votre alimentation. Elle peut également vous conseiller sur les aliments susceptibles de soulager vos symptômes et de favoriser la santé de votre système digestif. Outre les changements alimentaires, une nutritionniste peut également recommander des suppléments pour améliorer la santé intestinale.

Quels sont les problèmes digestifs pour lesquels un suivi en nutrition peut être utile ?

Le syndrome du côlon irritable (SCI), les maladies inflammatoires de l'intestin (MII), la diverticulose et d'autres troubles digestifs peuvent être douloureux et perturber votre vie. Heureusement, un nombre croissant de preuves suggère que l’amélioration de la santé intestinale peut aider à réduire les symptômes de ces affections.

Les suppléments probiotiques, par exemple, peuvent réduire l'inflammation et favoriser un équilibre sain des bactéries intestinales. Les prébiotiques contribuent à nourrir les bonnes bactéries de votre intestin et à favoriser leur croissance.

En outre, les enzymes digestives peuvent aider à décomposer les aliments et à absorber les nutriments plus efficacement. En intégrant ces stratégies et d'autres dans votre plan de gestion de la santé intestinale, vous pouvez constater une amélioration significative de vos symptômes digestifs.

Symptômes qu’un accompagnement en nutrition peut réduire ou éliminer

Vous cherchez à soulager un trouble gastro-intestinal ? Voici quelques symptômes que le soutien digestif peut aider à réduire ou à éliminer :

  • Douleurs abdominales

  • Ballonnements

  • Constipation

  • Diarrhée chronique

  • Brûlures d'estomac

  • Indigestion

Les personnes aux prises avec des problèmes digestifs peuvent bénéficier d'une prise en charge de leur santé intestinale par une nutritionniste-diététiste. Avec le bon plan en place, tout le monde peut améliorer sa santé digestive et sa qualité de vie.

Si vous cherchez un soutien pour gérer votre santé digestive, notre équipe de nutritionnistes et diététistes peut vous aider. Nous élaborerons un plan personnalisé pour vous aider à réduire vos symptômes et à améliorer votre santé intestinale. Contactez-nous dès aujourd'hui pour prendre rendez-vous pour une consultation en nutrition en ligne ou en personne. Les services de nutritionnistes et diététistes sont couverts par la plupart des régimes privés d'assurance-maladie.

Contacter nos nutritionnistes - diététistes, c'est la première étape vers la réussite de vos objectifs. 

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