Vous avez pensé à perdre du poids, mais vous ne voulez pas revivre l’effet yo-yo ou suivre une diète impossible à tenir ? Vous n’êtes pas seul·e. Pour plusieurs, la perte de poids est un motif de consultation de départ… mais cet objectif devient plus large : retrouver de l’énergie, se sentir mieux dans son corps, mieux comprendre les signaux de son corps, etc.
Chez ÉquipeNutrition, on ne se limite pas à ce qu’il y a dans votre assiette. Votre nutritionniste à Joliette vous accompagne dans une démarche personnalisée, axée sur vos habitudes, vos comportements et votre relation avec la nourriture.
Envie d’un accompagnement bienveillant, à votre rythme ? Prenez rendez-vous avec une nutritionniste diététiste à Joliette dès maintenant !
Comprendre votre réalité pour mieux vous guider
Lors de votre première rencontre, la professionnelle de la santé prendra le temps de bien comprendre votre réalité. Elle ne se contentera pas de simplement analyser votre assiette : elle s’intéressera à tout ce qui influence vos choix alimentaires au quotidien, comme :
- Vos habitudes alimentaires (horaires, portions, variété)
- Vos comportements alimentaires (grignotage, alimentation émotionnelle, compensations)
- Vos déséquilibres nutritionnels potentiels (manque de protéines, de fibres, repas sautés)
- Votre relation avec la nourriture (culpabilité, rigidité, perte de contrôle)
- Vos antécédents médicaux (maladies chroniques, héréditaires)
Cette évaluation globale permet d’identifier les vrais leviers de changement, ceux qui auront un impact durable sur votre santé physique et votre poids.
Des objectifs complémentaires pour des résultats durables
Une erreur fréquente est de se fixer uniquement sur la perte de poids comme indicateur de succès. Pourtant, pour qu’elle soit durable, il est nécessaire de travailler plusieurs objectifs complémentaires, comme :
- Améliorer votre relation à la nourriture (plus de flexibilité, moins de jugement)
- Stabiliser vos horaires de repas pour éviter les longues périodes à jeun
- Renforcer votre capacité à écouter vos signaux de faim et de satiété
- Réduire les comportements d’alimentation automatique ou impulsive
- Revenir à une alimentation équilibrée et satisfaisante, sans restrictions drastiques, afin de retrouver un poids santé
C’est en bâtissant une base solide que la perte de poids peut survenir naturellement sans passer par un régime alimentaire à la mode.
Vous souhaitez atteindre vos objectifs sans tomber dans les régimes restrictifs ? Découvrez comment une nutritionniste experte en perte de poids peut vous guider.
Un accompagnement humain, personnalisé et progressif
Chaque personne est unique. Ce qui fonctionne pour l’un ne fonctionnera pas nécessairement pour l’autre. Une nutritionniste diététiste à Joliette travaille avec vous, à votre rythme, en tenant compte de vos défis, de votre niveau de motivation, de votre contexte familial, de votre budget et de votre emploi du temps.
Le rôle de la nutritionniste diététiste, c’est aussi de vous :
- Éduquer sur vos besoins nutritionnels
- Outiller pour mieux gérer les situations quotidiennes (ex. : gestion du stress, sorties)
- Soutenir avec bienveillance dans les moments de doute ou de stagnation
- Adapter les recommandations au fur et à mesure de votre progression
- Bâtir, au besoin, un programme de perte de poids personnalisé pour vous accompagner dans la gestion des portions et faciliter vos choix au quotidien
- Encourager l’intégration d’une activité physique régulière (ex. : marche rapide de 30 minutes)
Maude Bélanger : une nutritionniste engagée à vos côtés
Maude Bélanger, nutritionniste diététiste à Joliette, est reconnue pour son approche humaine, accessible et sans jugement. Avec elle, vous pouvez parler d’alimentation librement, sans culpabilité ni pression.
Son objectif ? Vous aider à bâtir une relation plus apaisée avec la nourriture, tout en vous guidant vers des changements durables. Elle privilégie une approche axée sur l’équilibre, la flexibilité et l’écoute de vos objectifs réalistes. Grâce à ses compétences et à son écoute, elle vous accompagne dans des actions concrètes, adaptées à votre quotidien et à votre rythme.
Changer sans se restreindre : 3 réussites concrètes
Nos clients partagent leur expérience avec fierté, et leurs parcours sont une belle preuve que la perte de poids durable, c’est possible avec le bon accompagnement. Grâce à leur confiance, ÉquipeNutrition est aujourd’hui l’équipe de nutritionnistes la plus recommandée au pays, avec le plus grand nombre d’avis cinq étoiles au Canada.
Une écoute attentive et des conseils personnalisés
« J’ai adoré mes rencontres avec Maude Bélanger. Elle est à l’écoute et elle donne des conseils personnalisés. Je vous encourage à prendre un rendez-vous avec elle pour un suivi adapté à vos besoins. » — Judith G.
Des consultations sur mesure, alignées avec les objectifs personnels
« Mes consultations avec Maude Bélanger ont répondu à tous mes besoins. Elles étaient adaptées et personnalisées à ma réalité. Je peux maintenant atteindre mes objectifs. Je vous la suggère sans hésiter !! » — Marie-Ève B.
Une approche professionnelle dans un climat chaleureux et motivant
« Très professionnelle et à l’écoute, Maude Bélanger sait motiver et répondre à mes questions. Les trucs, produits, alternatives tout y est et ce, dans une atmosphère des plus sympathique et accueillante. Je vous la recommande fortement … » — Sylvain M.
Un accompagnement qui va bien au-delà des rencontres
Avec ÉquipeNutrition, vous bénéficiez d’un accompagnement unique qui se prolonge entre les consultations, grâce à notre application KoalaPro et au service exclusif Support+.
Avec Support+, vous avez accès à :
- Un clavardage direct avec votre nutritionniste pour poser vos questions au quotidien, et recevoir un suivi personnalisé si votre progression demande un ajustement ;
- Accès au groupe d’inspiration “Vers un poids sain avec bienveillance” pour échanger avec d’autres personnes dans une démarche similaire ;
- Des masterclass mensuelles animées par nos nutritionnistes, pour approfondir vos connaissances et rester inspiré·e ;
- Toutes les fonctionnalités de KoalaPro Premium, notre plateforme complète qui vous donne accès à des entraînements virtuels, des recettes santé, des défis motivationnels et plus de 500 $ en rabais bien-être.
Support+, c’est une présence constante à vos côtés, pour des résultats durables et une démarche qui s’adapte à votre réalité.
Prenez rendez-vous avec une nutritionniste à Joliette
Prenez rendez-vous avec une nutritionniste diététiste dès aujourd’hui pour un accompagnement personnalisé et complet vers une perte de poids durable et un mieux-être global.
En plus, votre première évaluation vous donne accès à 30 jours gratuits sur KoalaPro Premium, notre plateforme exclusive avec recettes, entraînements, défis et outils bien-être.
C’est le meilleur cadeau que vous puissiez faire pour votre santé… et vous n’aurez pas à le faire seul !
