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Découvrez des conseils pratiques et apprenez-en davantage sur la saine alimentation avec les articles de nos experts en nutrition.
Boissons alcoolisées : nos 10 choix équilibrés
Recettes, Saine alimentation
Si vous choisissez de consommer de l’alcool, certains choix peuvent mieux s’intégrer à votre…
Bien manger en télétravail : mode d’emploi
Saine alimentation
Le télétravail bouleverse nos habitudes alimentaires.
Atteignez un poids santé et durable avec une diététiste à Joliette
Saine alimentation
Vous avez pensé à perdre du poids, mais vous n
Top 40 des collations salées santé
Nutrition sportive, Perte de poids, Recettes, Saine alimentation
Êtes-vous plus type sucré ou salé ? Si vous avez répondu « salé », il est probablement…
Comment la nutrition peut améliorer votre sommeil
Maladies chroniques, Saine alimentation
Vous avez du mal à vous endormir, vous vous réveillez souvent pendant la nuit ou vous vous sentez…
Les meilleurs nutritionnistes pour l’intestin irritable
Santé digestive
Le syndrome de l’intestin irritable (SII) touche une grande partie de la population. …
Top 10 des meilleures collations protéinées
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La protéine végétale texturée (PVT) : guide complet
Cholestérol, Maladies chroniques, Perte de poids, Saine alimentation, Végétarisme et véganisme
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La prise en charge de la maladie diverticulaire
Santé digestive
La maladie diverticulaire touche particulièrement les populations âgées : elle est présente chez 20…
