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Équipe Nutrition

17.01.2022
Semaine 3
DÉFI 30 jours ! Cultivez le plaisir de bouger et de manger sainement ! 
16.01.2022
Idées d'activité hivernales pour bouger dans le plaisir

L’hiver est enfin arrivé et c’est maintenant le temps d’aller jouer dehors! Voici donc 5 idées pour rendre vos activités hivernales plus positives et agréables.

Bien s’habiller

Il n’y a rien de plus désagréable que d’aller prendre l’air en hiver et revenir plus tôt que prévu puisqu’il faisait trop froid. Comme on dit, «Il n’y a pas de mauvaise température, seulement des mauvais vêtements». Prévoyez votre habillement en regardant la température avant de sortir!

12.01.2022

Lorsqu’on décide de faire des changements dans nos habitudes de vie, que ce soit à propos de ce que l’on mange, de notre routine ou bien de notre pratique d’activité physique, garder la motivation peut être un réel défi. Alors comment faire pour que celle-ci ne soit pas éphémère?

Nutritionniste Mirabel thumbnail
11.01.2022
Raisons de choisir notre diététiste nutritionniste à Mirabel, Québec

Si vous êtes comme beaucoup de gens, vous avez probablement fait de la perte de poids et d'une meilleure alimentation une priorité dans la nouvelle année. Cependant, en matière de santé, il existe beaucoup de mauvaises informations qui peuvent vous détourner de vos objectifs si vous ne savez pas ce qui est vrai et ce qui ne l'est pas.

07.01.2022
Semaine 2
DÉFI 30 jours ! Cultivez le plaisir de bouger et de manger sainement ! 
04.01.2022
En collaboration avec Evive 1- L’orange est l’aliment qui contient le plus de vitamine C
03.01.2022
Participe au DÉFI 30 jours ! Vu la fermeture des gyms, nous offrons 30 jours gratuit aux nouveaux abonnés ! 
Cultiver le plaisir de bouger et de manger sainement !
01.01.2022
Bonnes façons de ne pas tenir ses résolutions alimentaires pour 2022
31.12.2021
Nos souhaits de nutritionnistes pour la nouvelle année 2022 1- Une meilleure relation avec la nourriture
14.12.2021

Faites le plein d’idées pour emballer vos cadeaux de Noël de façon durable. Vous trouverez plusieurs façons
d’envelopper vos cadeaux et d’inspirer votre entourage!

07.12.2021
Collaboration | Partenaires Bien-Être & Ambassadeurs

Chez ÉquipeNutrition, nous souhaitons promouvoir les saines habitudes de vie et rendre leur acquisition plus accessible. C’est pourquoi nous collaborons avec divers acteurs du milieu de l’alimentation et de la santé, soit :

18.11.2021

Les recommandations nutritionnelles invitant les Canadiens à limiter leur consommation d'acides gras saturés (AGS) afin de réduire leur risque de maladie cardiovasculaire (MCV) ne sont pas appuyées par la science. Nous réfutons ici les trois présomptions principales qui sous-tendent les recommandations actuelles sur les AGS.

Contacter nos nutritionnistes - diététistes, c'est la première étape vers la réussite de vos objectifs. 

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