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Découvrez des conseils pratiques et apprenez-en davantage sur la saine alimentation avec les articles de nos experts en nutrition.

Dites adieu aux excuses : prenez soin de vous dès maintenant !

Saine alimentation

Laissez-moi vous raconter une histoire qui pourrait vous sembler familière.

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Passer au sans gluten : Le point de vue d'un nutritionniste

Allergies, Santé digestive

De plus en plus de gens se tournent vers un régime sans gluten de nos jours, que ce soit pour des…

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L'importance des fibres dans votre alimentation : un guide complet

Cholestérol, Perte de poids, Saine alimentation, Santé digestive

Les fibres alimentaires sont une partie importante de ce que nous mangeons, mais vous êtes-vous…

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10 idées cadeaux gourmands pour un temps des fêtes délicieux

Saine alimentation

Les fêtes sont l'occasion idéale pour offrir des cadeaux qui ravissent les papilles.

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Conseils de nutritionniste pour la gestion du diabète

Maladies chroniques

Le diabète est une condition qui touche un nombre croissant de personnes au Canada et dans le monde.

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L'alimentation: un allié incontestable dans le combat contre la dépression

Santé mentale

Plusieurs revues systématiques et méta-analyses démontrent des associations entre des altérations…

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Pourquoi Ozempic fait maigrir ?

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