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Découvrez des conseils pratiques et apprenez-en davantage sur la saine alimentation avec les articles de nos experts en nutrition.
Conseils de nutritionniste pour la gestion du diabète
Maladies chroniques
Le diabète est une condition qui touche un nombre croissant de personnes au Canada et dans le monde.
L'alimentation: un allié incontestable dans le combat contre la dépression
Santé mentale
Plusieurs revues systématiques et méta-analyses démontrent des associations entre des altérations…
Top 10 des aliments riches en nutriments
Saine alimentation
L'alimentation équilibrée est la pierre angulaire d'une santé optimale.
Savourer le Nord: une alternative à la diète méditerranéenne
Cholestérol, Perte de poids, Saine alimentation
Le Québec, avec ses quatre saisons et sa nature abondante, offre un terreau fertile pour un régime…
Top 5 des produits du Nord recommandés par les nutritionnistes diététistes
Saine alimentation
Lorsqu'il s'agit de choisir des aliments sains et délicieux, les produits du Nord ont beaucoup à…
Conseils de nutritionniste pour boire plus d'eau chaque jour
Saine alimentation
L'hydratation, bien que fondamentale, est souvent délaissé au second plan dans notre quête d'un…
Top 10 des aliments pour booster la santé de votre cerveau
Saine alimentation, Santé mentale
Ce que nous mangeons façonne la santé de notre cerveau, influençant notre énergie et notre clarté…
C’est le meilleur moment de l’année pour profiter de vos assurances !
Perte de poids, Saine alimentation
L'heure est à la prévention et au bien-être.
