Rachelle Boucherrab – Nutritionniste Diététiste à Mascouche

Rachelle Boucherrab, nutritionniste diététiste

Mascouche, QC | Français • Anglais • Arabe

Bonjour, je suis Rachelle Boucherrab, nutritionniste diététiste à Mascouche. Mon approche est bienveillante, sans régime restrictif et axée sur le plaisir de manger. Je privilégie des conseils réalistes et adaptés à votre quotidien. Que vous souhaitiez améliorer vos habitudes alimentaires, soutenir votre santé métabolique ou adopter une alimentation végétarienne ou végétalienne, je vous accompagne avec écoute, clarté et respect.

Mes services à titre de nutritionniste diététiste

• Alimentation consciente : pour manger avec plus de présence et sans culpabilité.

• Carences alimentaires : pour identifier et corriger les déficits nutritionnels.

• Cholestérol : pour améliorer le profil lipidique avec des changements durables.

• Diabète : pour mieux gérer la glycémie au quotidien.

• Hypertension : pour soutenir la santé cardiovasculaire.

• Maladie thyroïdienne : pour accompagner la fonction thyroïdienne par la nutrition.

• Mieux manger : pour instaurer des habitudes saines et réalistes.

• Nutrition sportive : pour optimiser énergie, performance et récupération.

• Perte de poids : pour progresser vers vos objectifs sans diète restrictive.

• Plans alimentaires : pour obtenir des repères pratiques et personnalisés.

• Soutien à la ménopause : pour mieux traverser cette transition.

• Végétarisme et végétalisme : pour une alimentation végétale complète et équilibrée.

• Et plus encore ! Consultez davantage de conditions que vous pouvez adresser avec votre nutritionniste Rachelle ici.

Je crois que chacun mérite un accompagnement respectueux, flexible et adapté à sa réalité. Mon objectif est de rendre la nutrition simple, agréable et durable.

En savoir plus sur moi

En dehors de la nutrition, j’aime rester active et passer du temps avec mes proches. J’apprécie la marche, l’entraînement, découvrir de nouveaux cafés et restaurants, et cuisiner pour le plaisir. J’écoute aussi des podcasts, lis et prends des moments pour me ressourcer, surtout quand l’horaire est chargé.

Prenez rendez-vous avec une nutritionniste — demandez Rachelle Boucherrab !

Que vous souhaitiez reprendre le contrôle de votre alimentation, atteindre un objectif de santé ou simplement améliorer vos habitudes, je vous accompagne avec clarté, rigueur et ouverture — pour une démarche efficace, motivante et durable.