Justine Lewis – Nutritionniste Diététiste à Brossard

Justine Lewis, nutritionniste-diététiste

Brossard, QC | Français • Anglais

Bonjour, je suis Justine Lewis, nutritionniste-diététiste sur la Rive-Sud à Brossard. J’adopte une approche flexible, bienveillante et adaptée à la réalité de chaque personne, avec un accent sur l’éducation et la vulgarisation accessible. Que vous souhaitiez améliorer vos habitudes alimentaires, gérer une condition de santé ou atteindre vos objectifs, je vous accompagne avec écoute, clarté et soutien pratique.

Mes services à titre de nutritionniste diététiste

• Alimentation consciente : pour développer une relation apaisée avec la nourriture.

• Diabète : pour mieux comprendre et gérer votre glycémie au quotidien.

• Hypertension : pour soutenir votre santé cardiovasculaire grâce à l’alimentation.

• Syndrome de l'intestin irritable : pour améliorer le confort digestif.

• Mieux manger : pour adopter des habitudes réalistes et durables.

• Nutrition sportive : pour optimiser énergie, performance et récupération.

• Perte de poids : pour progresser vers vos objectifs sans diète restrictive.

• Plans alimentaires : pour avoir des guides personnalisés au quotidien.

• Troubles du comportement alimentaire : pour cultiver une relation saine et équilibrée avec la nourriture.

• Végétarisme et végétalisme : pour suivre un régime végétal complet et équilibré.

• Et plus encore ! Consultez davantage de conditions que vous pouvez adresser avec votre nutritionniste Justine ici.

Je crois que chaque personne mérite un accompagnement sans jugement, éducatif et adapté à son quotidien. Mon objectif est de rendre la nutrition simple, agréable et applicable à votre vie.

En savoir plus sur moi

Je suis passionnée par le bien-être et la connexion avec le moment présent. Dans mon temps libre, je pratique la zoothérapie et l’équitation. Mes animaux occupent une place importante dans ma vie et m’apportent beaucoup de réconfort.

Je m’investis également dans l’entraînement physique, particulièrement la musculation et le hot yoga, des pratiques qui m’aident à rester en forme et à maintenir un bon équilibre mental.

J’adore aussi le jardinage intérieur : je possède plus de 100 plantes, et en prendre soin est pour moi apaisant et gratifiant. Enfin, j’aime découvrir de nouveaux restaurants avec mon conjoint, pour partager des moments uniques et vivre des expériences culinaires enrichissantes.

Toutes ces activités ont un point commun : elles m’aident à gérer mon stress et à rester pleinement ancrée dans le moment présent.

Prenez rendez-vous avec une nutritionniste — demandez Justine Lewis !

Que vous souhaitiez mieux comprendre vos besoins, améliorer vos habitudes ou mettre en place des changements durables, je vous accompagne avec clarté, souplesse et respect — pour une démarche qui vous ressemble.