Mariela Mircheva – Nutritionniste Diététiste à Repentigny

Mariela Mircheva, Dt.P.

Nutritionniste experte en alimentation consciente, carences alimentaires, cholestérol, diabète, intestin irritable, mieux manger, nutrition holistique, nutrition sportive, perte de poids, plans alimentaires, santé de la femme, soutien à la ménopause
Repentigny, Français | Anglais

Bonjour, je suis Mariela Mircheva, nutritionniste-diététiste basée à Repentigny. J’aide les gens à améliorer leur bien-être en adoptant une alimentation qui respecte leur réalité, leurs goûts et leurs besoins, tout en étant ancrée dans les données probantes.

Spécialités

• Alimentation consciente : Pour vous aider à renouer avec vos signaux de faim et de satiété, et cultiver une relation apaisée avec la nourriture.
• Carences alimentaires : Soutien pour identifier et combler les déficiences nutritionnelles pouvant nuire à votre vitalité.
• Cholestérol : Stratégies alimentaires pour favoriser un bon profil lipidique et soutenir la santé cardiovasculaire.
• Diabète : Accompagnement personnalisé pour une gestion optimale de la glycémie au quotidien.
• Intestin irritable : Conseils pour apaiser les symptômes digestifs grâce à une approche nutritionnelle ciblée.
• Mieux manger : Éducation et outils pour bâtir une alimentation équilibrée et durable.
• Nutrition holistique : Approche intégrée qui prend en compte le corps et l’esprit pour une santé globale.
• Nutrition sportive : Plans alimentaires adaptés pour soutenir vos performances et votre récupération.
• Perte de poids : Interventions bienveillantes axées sur des habitudes saines et durables.
• Plans alimentaires : Création de menus adaptés à vos besoins, préférences et objectifs.
• Santé de la femme : Suivi nutritionnel aux différentes étapes de la vie féminine.
• Soutien à la ménopause : Approche alimentaire pour atténuer les symptômes liés à cette période de transition hormonale.

Mon objectif est de vous accompagner avec une approche flexible, bienveillante et fondée sur les données scientifiques. Chaque personne étant unique, je veille à adapter mes recommandations pour qu’elles soient réalistes et sans jugement.

En savoir plus sur moi

En dehors de mon rôle de nutritionniste, j’aime profiter de mon temps libre pour me recentrer et nourrir mes passions. Je suis une grande amatrice de balades en nature, surtout lorsqu’elles se terminent autour d’un bon café ou d’un brunch entre amis. J’adore découvrir de nouveaux endroits – que ce soit une librairie cachée, un musée inspirant ou un petit resto qui fait vibrer les papilles. Je suis aussi passionnée par la cuisine, particulièrement la pâtisserie, qui me permet d’allier créativité et gourmandise. Et quand j’ai besoin de décrocher complètement, je me plonge dans un bon livre ou une série qui me transporte ailleurs.

Prenez rendez-vous avec une nutritionniste, demandez Mariela Mircheva

Que vous cherchiez une meilleure compréhension de votre alimentation, un soutien pour équilibrer votre santé ou une stratégie concrète adaptée à votre quotidien, je suis là pour vous accompagner avec une approche humaine, ancrée dans vos besoins — pour que chaque étape de votre parcours soit plus claire, plus sereine, et plus alignée avec vous-même.