Kamélia Faraj – Nutritionniste Diététiste à Laval et Montréal

Kamélia Faraj, Dt.P. M.Sc.

Nutritionniste experte en perte de poids, saine alimentation et gestion des maladies chroniques
Montréal et Laval, QC | Français • Anglais • Arabe

Bonjour, je suis Kamelia Faraj, nutritionniste-diététiste à Montréal et Laval. Avec une double formation en nutrition et en psychologie, j’offre un accompagnement ancré dans la compréhension de la personne dans sa globalité. Mon approche est éducative, bienveillante et sans diète restrictive. Que vous cherchiez à réguler votre poids, mieux gérer une maladie chronique ou rétablir votre relation avec la nourriture, je vous accompagne avec clarté, respect et flexibilité.

Spécialités et expertises

• Perte de poids : une démarche progressive et sans restriction, adaptée à votre réalité.

• Cholestérol : des ajustements alimentaires pour améliorer votre santé cardiovasculaire.

• Diabète : des stratégies pratiques pour équilibrer la glycémie au quotidien.

• Goutte : des conseils ciblés pour réduire les crises et améliorer la qualité de vie.

• Hypertension : une alimentation structurée pour soutenir la tension artérielle.

• Intestin irritable : un accompagnement personnalisé pour apaiser les inconforts digestifs.

• Maladies chroniques : une approche concrète pour soutenir votre santé à long terme.

• Mieux manger : des repères accessibles pour bâtir de saines habitudes.

• Nutrition sportive : un soutien nutritionnel adapté à vos objectifs de performance et récupération.

• SOPK : une alimentation ciblée pour favoriser l’équilibre hormonal.

• Stéatose hépatique : des stratégies simples pour améliorer la santé du foie.

• Troubles du comportement alimentaire : un accompagnement sensible et respectueux pour reconstruire la relation à l’alimentation.

Je crois que bien manger ne se résume pas à des règles rigides, mais à une démarche réaliste, informée et bienveillante. Mon rôle est de vous guider avec clarté, motivation et des outils concrets — pour bâtir une relation saine avec votre alimentation, et avec vous-même.

Pourquoi me consulter ?

« J’ai eu le plaisir de bénéficier des services de ÉquipeNutrition mais surtout de Kamelia : ) et je tiens à partager mon expérience très positive. Nous avons revu ensemble la base de plusieurs concepts en nutrition qui, d'après moi, aide à se faire une fondation solide. Je me sens plus consciente de mes choix dans leurs ensembles ainsi que confiante que je serai capable de maintenir cela à plus long terme. Nos rencontres passaient très rapidement tellement nous avions de sujet à échanger sur la nutrition. J'ai appris beaucoup de nouvelles choses, réaligner certaines et en ait solidifier d'autres. Un gros merci Kamelia ! »
— Isabelle T.

« La meilleure pour l'aide à la gestion du Type 1. Concrète, claire, chaleureuse et connectée sur la "vraie" vie. »
— Sandra-Dalhie G.

« Je n'avais aucune connaissance dans le domaine de l'alimentation très faible en Glucides, vu le régime très stricte que j'avais. J'étais complètement perdu avant de commencer les "formations" avec Kamelia Faraj. Elle a su gagner ma confiance, j'avais le sentiment que le diabète de grossesse était le sien et qu'elle faisait tout pour me donner confiance, me soutenir et me supporter dans cette aventure complètement inconnu pour moi. À chaque rencontre, elle avait toujours le bon mot ou la bonne explication à chaque situation. Parce que c'est de l'ajustement, à chaque fois, le diabète gestationnel n'est pas constant du début à la fin. Je lui lève mon chapeau et la remercie pour tout s'est conseil.

Les médecins nous mettent beaucoup de pression pour la santé du bébé (risque élevé de faire de l'hypoglycémie à la naissance, ce qui peut-être très dangereux) et nous pousse à prendre de l'insuline aussitôt que les taux ne sont pas à leur goût, mais sachez que j'ai tenu mon point sur la table que j'allais réussir à ne pas prendre d'insuline et J'AI RÉUSSI!!! Une fierté! Bébé va bien et elle n'a pas fait d'hypoglycémie. 😀 »
— Julie P.

En savoir plus sur moi

En dehors de mon rôle de nutritionniste, j’accorde beaucoup d’importance à l’équilibre et au plaisir dans la vie quotidienne. J’adore passer du temps à l’extérieur et rester active : que ce soit à travers des randonnées, une partie de tennis ou de ping-pong, ou encore des séances à la salle de sport, le mouvement fait partie intégrante de mon bien-être.

Je suis aussi très sociable et j’apprécie les moments partagés avec mes proches. Les sorties entre amis ou en famille, les soirées jeux de société ou encore la découverte de nouveaux restaurants et cafés font partie de ce qui me nourrit humainement. J’aime explorer de nouvelles saveurs et ambiances, ce qui rejoint aussi ma passion pour l’alimentation sous toutes ses formes.

Ces activités m’aident à rester connectée à ce qui m’inspire au quotidien, tant sur le plan personnel que professionnel.

Prenez rendez-vous avec une nutritionniste — demandez Kamélia Faraj !

Que vous souhaitiez bâtir une relation plus apaisée avec la nourriture, soutenir votre santé métabolique ou simplement mieux manger sans pression, je suis là pour vous accompagner avec rigueur, douceur et équilibre.