Yasmine Jemaa – Nutritionniste Diététiste à Rosemère et Laval

Yasmine Jemaa, Dt.P.

Nutritionniste experte en gestion du poids, santé digestive et gestion des maladies chroniques
Laval & Rosemère, QC | Français • Anglais

Bonjour, je suis Yasmine Jemaa, nutritionniste-diététiste à Laval et Rosemère. Je vous accompagne dans une démarche nutritionnelle alignée avec vos objectifs, vos préférences et votre mode de vie. Mon approche est centrée sur le plaisir de manger, la flexibilité et des changements progressifs qui respectent votre rythme. Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer une condition métabolique ou équilibrer votre alimentation au fil des étapes de la vie, je suis là pour vous guider avec bienveillance et clarté.

Spécialités et expertises

• Perte de poids : une approche respectueuse, sans privation, axée sur des changements durables.

• Cholestérol : des stratégies concrètes pour améliorer votre profil lipidique.

• Diabète : des outils simples pour mieux équilibrer votre glycémie.

• Hypertension : une alimentation adaptée pour soutenir une tension artérielle équilibrée.

• Intestin irritable : un accompagnement structuré pour soulager les symptômes digestifs.

• Mieux manger : des repères pratiques pour adopter de meilleures habitudes au quotidien.

• Plans alimentaires : une structure personnalisée selon vos besoins et objectifs.

• Santé de la femme : une prise en charge nutritionnelle alignée avec chaque étape hormonale.

• Santé digestive : des ajustements ciblés pour améliorer le confort intestinal.

• SOPK : une alimentation adaptée pour favoriser l’équilibre hormonal.

• Soutien à la ménopause : des conseils concrets pour traverser cette période avec équilibre.

• Stéatose hépatique : des ajustements alimentaires pour soutenir la santé du foie.

Je crois que manger sainement doit rimer avec plaisir, simplicité et créativité. Mon rôle est de vous aider à bâtir une relation positive et durable avec l’alimentation, sans culpabilité ni rigidité.

Pourquoi me consulter ?

« Yasmine est une personne et une nutritionniste formidable, passionnée et professionnelle. Elle possède une grande expertise dans son domaine et est incroyablement aidante. Elle a transformé ma qualité de vie après 10 ans de syndrome de l’intestin irritable (SII). J’évitais le gluten et les produits laitiers, mais je n’allais toujours pas mieux. Elle m’a aidée à découvrir que certains sucres présents dans les fruits et légumes que je consommais déclenchaient mes symptômes. Je n’aurais jamais imaginé cela possible, ni même pouvoir avoir des selles normales après dix ans ! Yasmine est vraiment dévouée et fait preuve d’une grande empathie. Yasmine, je ne pourrai jamais te remercier assez d’avoir changé ma vie complètement 🙏 Je n’aurais jamais cru cela possible !! 🙏 Continue d’aider les gens à se sentir mieux dans leur corps — c’est une bénédiction de croiser ton chemin. Si vous avez des troubles digestifs, je vous recommande vivement Yasmine. Vous ne serez pas déçu, croyez-moi !! Merci du fond du cœur 💜 »
— Tommasina F. (traduction libre)

« Après une prise de poids au début de la ménopause et plusieurs tentatives de perte de poids infructueuses, j’ai décidé de consulter une nutritionniste pour comprendre pourquoi rien ne fonctionnait. J’ai été accompagnée par Yasmine Jemaa et, grâce à ses explications, ses bons conseils et son écoute sans jugement, je comprends maintenant beaucoup mieux comment fonctionne mon métabolisme et pourquoi ce qui fonctionnait avant ne fonctionne plus aujourd’hui. Elle a su vulgariser ses explications de manière claire et accessible. Je commence doucement à avoir des résultats et à me sentir mieux dans mon corps et avec mon corps. Je recommande ses services sans hésitation. »
— Julie V. (traduction libre)

« À la suite d'une recommandation médicale, je devais consulter une nutritionniste. Ne connaissant personne dans ce domaine, je me suis fié au hasard. J’ai fait quelques recherches et je suis tombé sur une nutritionniste extraordinaire, YASMINE JEMAA, une femme très compétente, sérieuse et surtout à l’écoute de mes besoins. Elle a su me traduire tout cet univers alimentaire, qui peut sembler complexe pour beaucoup, mais Mme Jemaa m’a donné de nombreux conseils et m’a aidé à cibler où concentrer mes efforts pour ma santé. Madame Jemaa, je vous remercie sincèrement pour votre professionnalisme, votre compréhension et surtout votre grande écoute. MERCI. Si vous cherchez une nutritionniste, je vous recommande fortement Mme Jemaa, qui fait partie de l’équipe suivante : Nutritionniste Diététiste Rosemère – ÉquipeNutrition »
— Michel B. (traduction libre)

En savoir plus sur moi

Je suis une grande passionnée de santé et de bien-être, autant dans ma vie pro que perso. J’adore m’entraîner — que ce soit au gym pour développer ma masse musculaire, en yoga ou en pilates pour travailler ma flexibilité — toujours dans l’optique de vieillir en santé et de profiter pleinement de la vie, longtemps ! En cuisine, je me régale à découvrir de nouveaux aliments, à réinventer mes recettes traditionnelles et à les adapter aux tendances et recommandations actuelles en nutrition. Pour moi, manger sainement, ça rime avec plaisir et créativité.

Prenez rendez-vous avec une nutritionniste — demandez Yasmine Jemaa !

Que vous souhaitiez structurer votre alimentation, traverser une étape hormonale ou retrouver un meilleur équilibre au quotidien, je vous accompagne avec motivation, ouverture et constance — pour une démarche durable et à votre image.