Laurence Vezina – Nutritionniste Diététiste à Calgary

Laurence Vezina, nutritionniste diététiste à Calgary

Consultations virtuelles en nutrition en Alberta | Anglais • Français

Bonjour ! Je m’appelle Laurence Vezina, et je suis nutritionniste-diététiste à Calgary. J’accompagne les adultes et les familles dans le développement d’habitudes alimentaires réalistes et équilibrées qui soutiennent une santé optimale à long terme. Que vous viviez avec une condition chronique, traversiez des changements hormonaux ou souhaitiez simplement instaurer une routine alimentaire plus saine, je suis là pour vous guider avec empathie, rigueur scientifique et une approche axée sur des résultats durables.

Spécialités et domaines d’expertise

• Maladies chroniques : Développer des habitudes alimentaires axées sur le mode de vie pour soutenir la santé à long terme

• Santé digestive & SCI : Réduire l’inconfort et soutenir la santé intestinale grâce à une approche nutritionnelle personnalisée

• Saines habitudes alimentaires : Mettre en place une routine simple, nourrissante et adaptée à votre quotidien

• Fertilité, SOPK & équilibre hormonal : Une approche nutritionnelle adaptée à vos besoins uniques, à chaque étape

• Nutrition holistique : Aborder l’alimentation en lien avec l’ensemble du mode de vie — mouvement, sommeil, stress, état d’esprit

• Planification des repas : Élaborer des plans de repas réalistes et flexibles qui facilitent votre quotidien

• Ménopause : Adapter l’alimentation aux changements hormonaux et aux besoins de santé qui en découlent

• Alimentation intuitive & conscience alimentaire : Reconnecter avec les signaux du corps et le plaisir de manger

• Carences nutritionnelles : Identifier et corriger les déséquilibres pour améliorer l’énergie et la santé

• Troubles de la thyroïde : Stratégies nutritionnelles adaptées pour soutenir la fonction thyroïdienne

• Végétarisme & végétalisme : Planification de repas équilibrés à base de plantes, adaptée aux besoins individuels

• Santé des femmes : De l’équilibre hormonal aux transitions de vie, une nutrition qui soutient votre bien-être

• Gestion du poids : Atteindre vos objectifs grâce à des stratégies durables et réalistes

• Et plus encore ! Découvrez d’autres motifs de consultation possibles avec votre nutritionniste Laurence ici.

Ensemble, nous développerons des stratégies personnalisées pour vous aider à vous sentir fort·e, équilibré·e et confiant·e dans vos choix alimentaires, à chaque étape.

En savoir plus sur moi

En dehors de mon travail comme nutritionniste, je suis quelqu’un qui adore bouger et passer du temps dehors. Si je ne suis pas sur mon tapis de yoga, vous me trouverez probablement en train d’explorer un nouveau sentier, de camper sous les étoiles, de surfer l’été ou de profiter de la poudreuse l’hiver. J’aime voyager, découvrir de nouveaux endroits et goûter à de la bonne cuisine en route. Les petites aventures et les escapades spontanées me gardent énergisée et inspirée. Je suis engagée envers ma croissance personnelle et une vision holistique du bien-être, toujours ouverte à explorer la dimension plus profonde et spirituelle de la vie.

Réservez votre consultation avec une nutritionniste — demandez Laurence Vezina !

Que vous désiriez mieux gérer une condition de santé, adopter de nouvelles habitudes ou simplement obtenir un accompagnement équilibré, je suis là pour vous soutenir avec clarté, bienveillance et des outils vraiment adaptés à votre réalité.