Marie-Josée Cabana – Nutritionniste Diététiste à Montréal

Marie-Josée Cabana, Dt.P.

Nutritionniste experte en santé hormonale, nutrition holistique et accompagnement familial
Pointe-Claire et Dollard-des-Ormeaux, QC | Français • Anglais

Bonjour, je suis Marie-Josée Cabana, nutritionniste-diététiste à Pointe-Claire et Dollard-des-Ormeaux. J’accompagne mes clients dans une démarche durable, adaptée à leur rythme de vie et à leurs priorités. Mon approche est globale : j’intègre la nutrition à l’ensemble de vos habitudes — sommeil, stress, activité physique, plaisir de manger. Que vous cherchiez à mieux comprendre vos besoins hormonaux, à gérer une condition chronique ou à adapter votre alimentation en famille, je vous guide avec respect, structure et bienveillance.

Spécialités et expertises

• Alimentation consciente : pour renouer avec le plaisir de manger et l’écoute de soi.

• Allergies et intolérances : des conseils adaptés pour mieux vivre avec les restrictions alimentaires.

• Cholestérol : des stratégies concrètes pour favoriser la santé cardiovasculaire.

• Diabète : des outils pratiques pour mieux équilibrer la glycémie.

• Fertilité et santé reproductive : une alimentation alignée avec votre parcours hormonal.

• Intestin irritable : un accompagnement pour retrouver le confort digestif.

• Maladies chroniques : une approche réaliste et durable pour améliorer la qualité de vie.

• Nutrition holistique : une vision intégrée de la nutrition dans l’équilibre global.

• Pédiatrie : des conseils adaptés pour soutenir la croissance et les habitudes alimentaires des enfants.

• Santé de la femme : des repères personnalisés pour chaque phase hormonale.

• Santé digestive : des solutions concrètes pour mieux vivre avec les troubles digestifs.

• SOPK : une alimentation adaptée pour soutenir l’équilibre hormonal.

• Soutien à la ménopause : un accompagnement nutritionnel pour traverser cette période avec équilibre.

Je crois qu’un bon accompagnement nutritionnel commence par l’écoute, le respect et la progression à votre rythme. Mon objectif est de vous aider à intégrer des changements concrets, adaptés à votre réalité — pour une transformation durable et en douceur.

Pourquoi me consulter ?

« Ma nutritionniste, Marie-Josée Cabana est très compétente et à l'écoute de mes besoins.  Elle utilise toujours du renforcement positif ce qui est très motivant pour arriver à atteindre mes objectifs.  Je recommande sans hésiter ses services. »
— Sylvie L.

« Excellente première rencontre avec Marie-Josée. Chaleureuse et professionnelle. Elle s’est intéressée à moi en tant que personne, et non comme un simple client. Elle a rapidement et clairement compris mes besoins et objectifs particuliers, et m’a proposé des idées, des suggestions et des outils utiles pour amorcer mon cheminement vers de meilleures habitudes alimentaires. J’ai hâte aux prochaines consultations. »
— Bryan D. (traduction libre)

« Je souffre du syndrome de l'intestin irritable (et d'hypoglycémie) depuis de nombreuses années, ça m'a toujours pourri l'existence... jusqu'à ce que la merveilleuse Marie-Josée vienne changer ma vie! Elle connaît sa matière et se tient toujours informée, est généreuse, à l'écoute, bienveillante et méga sympathique. Donc non seulement ses précieux conseils et suivis ont amélioré ma qualité de vie à un point que je ne pensais jamais possible, mais nos rencontres me font du bien, parce que c'est une belle humaine rayonnante! 🙂 Je l'adore. Merci pour tout Marie-Josée. ❤️ »
— Caroline F. 

En savoir plus sur moi

Pendant mes temps libres, j’aime bouger et profiter de chaque moment avec ma famille. Je suis maman de deux enfants et je consacre une grande partie de mon temps à m’occuper d’eux, à pratiquer des activités sportives comme le vélo, le soccer, le pickleball, et à accompagner ma fille dans ses événements de gymnastique compétitive. J’affectionne particulièrement les marches durant lesquelles j’écoute des livres audio sur le développement comportemental de l’enfant, l’art du changement ou encore la santé hormonale de la femme, un domaine qui me passionne profondément.

Grande amatrice de voyages, j’ai eu la chance de découvrir des cultures et tendances alimentaires variées en Europe, en Australie, au Brésil, au Maroc et ailleurs, des expériences qui nourrissent autant ma curiosité personnelle que ma pratique professionnelle.

Prenez rendez-vous avec une nutritionniste — demandez Marie-Josée Cabana !

Que vous souhaitiez mieux comprendre votre santé hormonale, bâtir des habitudes familiales équilibrées ou simplement retrouver du plaisir à manger, je vous accompagne avec structure, flexibilité et bienveillance — pour une démarche qui vous ressemble vraiment.