Stéphanie Nadeau-Grondin – Nutritionniste Diététiste à Longueuil et Saint-Hilaire

Stéphanie Nadeau-Grondin, Dt.P.

Nutritionniste experte en troubles du comportement alimentaire et santé de la femme
Longueuil et Mont-Saint-Hilaire, QC | Français

Bonjour, je suis Stéphanie Nadeau-Grondin, nutritionniste-diététiste à Longueuil et Saint-Hilaire. J’aide les gens à développer une relation plus équilibrée avec leur alimentation, tout en atteignant leurs objectifs de santé et de mieux-être. Mon approche est pratico-pratique, bienveillante et axée sur des changements durables. Que vous souhaitiez perdre du poids, mieux vivre avec un syndrome de l’intestin irritable ou adapter votre alimentation à une étape de vie comme la ménopause ou la fertilité, je suis là pour vous guider dans un parcours à votre image.

Spécialités et expertises

• Troubles du comportement alimentaire : un accompagnement respectueux pour retrouver le plaisir de manger.

• Alimentation consciente : pour retrouver une relation plus apaisée avec la nourriture.

• Fertilité et santé reproductive : des repères alimentaires adaptés à votre parcours hormonal.

• Mieux manger : des conseils concrets pour adopter des habitudes saines au quotidien.

• FODMAP : une démarche progressive pour identifier et gérer les sensibilités digestives.

• Ménopause : une alimentation adaptée pour vivre cette transition en douceur.

• Santé digestive : un accompagnement global pour améliorer votre confort intestinal.

• Syndrome de l’intestin irritable : des outils simples pour réduire les symptômes et reprendre le contrôle.

• Perte de poids : une approche durable, sans pression, centrée sur vos besoins réels.

• Végétarisme et végétalisme : une alimentation végétale équilibrée, adaptée à vos préférences.

Je crois que chaque démarche nutritionnelle est unique. Mon rôle est de vous offrir un accompagnement qui respecte votre rythme, votre réalité et vos objectifs — en vous outillant concrètement pour progresser à long terme, sans jugement ni restriction.

Pourquoi me consulter ?

« J'ai eu la chance de consulter Stéphanie, et je ne pourrais pas être plus satisfaite de son accompagnement. Son approche, axée sur une bonne relation avec la nourriture, m'a permis de revoir ma manière de penser face à mon alimentation . Elle m'a donné des outils concrets et efficaces pour atteindre mes objectifs, et surtout, elle m'a aidé à adopter une nouvelle façon de voir les choses qui va m’accompagner à long terme. Merci pour tout ! »
— Natacha C.

« L’approche de Stéphanie en tant que nutritionniste est respectueuse . Elle a été à l’écoute de mes besoins et généreuse d’outils qui a facilité ma démarche! Sans jugement et avec une attitude empathique, Stéphanie a rapidement créé un lien de confiance avec moi. C’est la première fois que je fais un suivi aussi longtemps avec une nutritionniste! »
— Pascale C.

« Pour avoir consulté plusieurs nutritionnistes dans le passé, je peux confirmer que le suivi avec Stéphanie était dans les meilleurs reçus! Excellent mix entre théorie et pratique, elle sait de quoi elle parle et déploie les efforts pour trouver une façon d’adapter notre alimentation à nos objectifs de façon réaliste. »
— Vanessa L.

En savoir plus sur moi

Amoureuse du plein air, j’aime profiter de mon temps libre pour faire de la randonnée, du vélo, du camping ou du paddle board. J’adore explorer la cuisine du monde, essayer de nouvelles recettes et découvrir des restaurants — l’alimentation fait partie intégrante de mon mode de vie, autant pour le plaisir que pour le bien-être.

Prenez rendez-vous avec une nutritionniste — demandez Stéphanie Nadeau-Grondin !

Que vous souhaitiez retrouver un équilibre digestif, mieux comprendre vos signaux de faim ou simplement adopter de nouvelles habitudes alimentaires, je suis là pour vous accompagner avec clarté, bienveillance et constance — vers une relation plus positive avec votre alimentation, et avec vous-même.