Alexandra Hétu – Nutritionniste Diététiste à Valleyfield

Alexandra Hétu, Dt.P.

Nutritionniste experte en alimentation consciente, santé de la femme et maladies chroniques
Valleyfield, QC | Français • Anglais

Bonjour, je suis Alexandra Hétu, nutritionniste-diététiste passionnée par une approche humaine et flexible de la nutrition. J’aide les gens à faire la paix avec leur alimentation tout en atteignant leurs objectifs de santé, à leur propre rythme. Mon approche est à la fois bienveillante, pratico-pratique et adaptée aux défis du quotidien. Que vous viviez des changements hormonaux, que vous ayez un diagnostic de condition chronique ou que vous souhaitiez simplement mieux manger sans pression, je suis là pour vous accompagner avec clarté, écoute et outils concrets.

Spécialités et expertises

• Alimentation consciente : pour retrouver une relation plus intuitive et apaisée avec la nourriture.

• Cholestérol : des stratégies nutritionnelles pour améliorer la santé cardiovasculaire.

• Diabète : un accompagnement concret pour mieux gérer la glycémie au quotidien.

• Fertilité et santé reproductive : un soutien adapté aux différentes étapes du parcours hormonal.

• Hypertension : des outils alimentaires pour favoriser l’équilibre de la tension artérielle.

• Maladies chroniques : des approches personnalisées pour mieux vivre avec la condition.

• Ménopause : une alimentation adaptée pour traverser cette transition avec équilibre.

• Mieux manger : des repères simples pour adopter de saines habitudes durables.

• Perte de poids : une approche bienveillante, sans restriction, axée sur vos objectifs.

• Santé de la femme : accompagnement nutritionnel pour le SOPK, la grossesse, le post-partum et les cycles hormonaux.

• Santé digestive : un accompagnement respectueux pour améliorer le confort digestif.

• Stéatose hépatique : des solutions concrètes pour soutenir la santé du foie.

Je considère que l’alimentation devrait être une source d’équilibre et de confiance, jamais une contrainte. Mon rôle est de vous offrir un accompagnement concret, bienveillant et sans culpabilité — pour que vous puissiez faire des choix alimentaires éclairés, à votre façon, et avancer avec plus de liberté dans votre quotidien.

En savoir plus sur moi

Quand je ne suis pas en consultation, vous me trouverez souvent dehors, que ce soit sur mon vélo, en ski de fond, en raquette ou en randonnée — bouger dans la nature fait partie de mon équilibre. Côté cuisine, j’ai un faible pour les collations maison : muffins, galettes, boules d’énergie… J’adore tester de nouvelles recettes simples et nourrissantes que je partage ensuite avec mes clients.

Prenez rendez-vous avec une nutritionniste — demandez Alexandra Hétu !

Que vous traversiez une étape de transition hormonale, souhaitiez mieux gérer une condition de santé ou cherchiez simplement des repères concrets pour mieux manger, je vous offre un accompagnement personnalisé, respectueux et sans jugement. Ensemble, nous bâtirons des habitudes réalistes et durables, pour que votre alimentation devienne un allié de votre bien-être au quotidien.