Laura Van Winden – Nutritionniste Diététiste à Longueuil

Laura Van Winden, Dt.P.

Nutritionniste experte en alimentation familiale, gestion du poids et nutrition holistique
Longueuil, QC | Français • Anglais

Bonjour, je suis Laura Van Winden, nutritionniste-diététiste à Longueuil. J’aide les gens à intégrer la nutrition dans leur quotidien de façon simple, positive et personnalisée. Mon approche allie plaisir, équilibre et autonomie — pour que vous puissiez prendre soin de votre santé sans sacrifier le plaisir de manger. Que vous souhaitiez optimiser votre alimentation familiale, mieux gérer votre cholestérol ou bâtir une relation plus apaisée avec la nourriture, je suis là pour vous guider à votre rythme, avec des conseils accessibles et concrets.

Spécialités et expertises

• Cholestérol : Mettre en place des stratégies simples pour soutenir la santé cardiovasculaire.

• Famille et enfants : Créer une dynamique alimentaire positive et réaliste pour toute la famille.

• Mieux manger : Intégrer des habitudes alimentaires durables, à votre rythme.

• Nutrition holistique : Prendre en compte l’ensemble de votre bien-être dans vos choix nutritionnels.

• Perte de poids : Atteindre vos objectifs de façon bienveillante, sans restriction ni culpabilité.

• Soutien à la ménopause : Vivre cette transition en douceur grâce à une alimentation adaptée.

• Stéatose hépatique (foie gras) : Améliorer la santé du foie avec une approche nutritionnelle ciblée.

Je crois que chaque personne mérite une approche qui respecte ses goûts, sa réalité et son rythme. Mon objectif est de vous aider à bâtir une relation durable et positive avec la nourriture, pour que bien manger devienne une source de bien-être, pas de stress.

En savoir plus sur moi

Je suis de la Rive-Sud de Montréal et j’ai grandi dans une famille maraîchère. En dehors du travail, je suis passionnée par les sports collectifs, en particulier le volleyball, pour la dynamique de collaboration et de stratégie qu’il implique. J’aime aussi passer du temps en cuisine, où je trouve du plaisir à créer et partager des plats faits maison. Je me ressource auprès de ma famille et de mes amis autour de jeux de société, de petits projets créatifs ou lors de promenades à l’extérieur.

Prenez rendez-vous avec une nutritionniste — demandez Laura Van Winden !

Que vous souhaitiez mieux manger au quotidien, prendre soin de votre santé ou structurer votre alimentation familiale, je suis là pour vous accompagner avec simplicité, plaisir et efficacité.