Camille Perreault-Milette – Nutritionniste Diététiste à Mirabel

Bonjour, je suis Camille Perreault-Milette, nutritionniste-diététiste à Mirabel. J’aide les gens à reconnecter avec leur alimentation de façon plus consciente, flexible et adaptée à leur réalité. Mon approche est éducative et centrée sur l’écoute des signaux corporels. Je vous accompagne avec des stratégies concrètes qui tiennent compte de l’ensemble de votre mode de vie — sommeil, stress, activité physique — pour que l’alimentation s’intègre naturellement à votre quotidien.

Spécialités et expertises

• Alimentation consciente : Manger avec attention, en se reconnectant à ses sensations et à son plaisir alimentaire.

• Cholestérol : Mettre en place des ajustements alimentaires simples et efficaces pour soutenir la santé du cœur.

• Diabète : Adapter son alimentation à son quotidien pour mieux contrôler la glycémie.

• Hypertension : Réduire la pression artérielle par une alimentation ciblée et durable.

• Intestin irritable : Comprendre et apaiser les inconforts digestifs avec des stratégies concrètes.

• Maladies chroniques : Mieux vivre avec une condition de santé grâce à une alimentation adaptée et progressive.

• Mieux manger : Développer des habitudes saines, flexibles et réalistes.

• Santé de la femme : Accompagner les besoins nutritionnels selon les étapes de vie et les transitions.

• Santé digestive : Favoriser le confort intestinal avec une alimentation équilibrée et individualisée.

• Soutien à la ménopause : Atténuer les symptômes par des ajustements alimentaires personnalisés.

• Stéatose hépatique (foie gras) : Améliorer la santé du foie avec une approche adaptée au quotidien.

• Végétarisme et végétalisme : Construire une alimentation végétale complète, variée et satisfaisante.

Je crois profondément que bien manger commence par mieux se connaître. Mon rôle est de vous aider à faire des choix éclairés, en respectant votre rythme, votre environnement et votre réalité — tout en vous redonnant confiance dans vos propres signaux.

Pourquoi me consulter ?

« Camille est très professionnelle, attentionnée et disponible pour nous aider. Nous avons, mon conjoint et moi, des maladies chroniques et Camille nous aide tous les deux à changer notre alimentation pour avoir une meilleure santé. Vraiment bien j'adore les conseils de Camille. Pour ma santé c'est ce qui a de mieux. Les recettes de l'application qu'elle utilise sont un pure délice. J'adore les faire et ma famille aussi. »
— Chantal R.

« Organisé, professionnelle, offre des solutions, explique clairement. »
— Charline P.

« Très professionnelle et à l’écoute, excellente première expérience. »
— Isabelle R.

En savoir plus sur moi

Fervente de mouvement intuitif, vous me trouverez tantôt sur mon tapis de yoga (avec un Golden Retriever dans les jambes !), tantôt sur les pentes de ski, tantôt sur une planche de surf. Je laisse une grande place aux petits plaisirs quotidiens — toujours un café latté à la main. Si je ne suis pas en train de jaser nutrition avec mes client·e·s ou en conférence, c’est que je planifie mon prochain projet réno !