La diète méditerranéenne, inspirée par les pays ensoleillés bordant la mer Méditerranée, est bien plus qu'un simple régime alimentaire. C'est un mode de vie qui vous invite à prendre soin de vous en adoptant de meilleures habitudes alimentaires et à explorer une voie vers la santé.

Le diabète est une condition qui touche un nombre croissant de personnes au Canada et dans le monde. Heureusement, avec l'aide d'une nutritionniste-diététiste, il est possible de gérer efficacement cette condition.

Vous avez probablement déjà entendu parler des oméga-3 sans vraiment savoir pourquoi ils jouent un rôle important pour votre bien-être au quotidien. Cet article, rédigé par nos nutritionnistes diététistes, a pour but de déchiffrer pour vous ce terme et de de mettre en lumière son impact sur votre apport alimentaire et bien-être.

Publié le 29 septembre 2023

En tant que professionnels, nous partageons une responsabilité commune envers la santé et le bien-être de nos patients-clients. Pourtant, malgré notre engagement, il existe des barrières et des freins à la collaboration entre professionnels, ce qui limite parfois notre capacité à offrir un soutien optimal pour l’atteinte des résultats de nos patients-clients. 

Avez-vous déjà ressenti une douleur vive dans une articulation, comme si elle était en feu, sans raison apparente ? Pour beaucoup, c’est ainsi que la goutte se manifeste. Cette maladie, souvent mal comprise, touche pourtant de nombreuses personnes et peut sérieusement perturber le quotidien.

N’êtes vous pas fatigué qu’on vous agace avec des conseils pour conserver un coeur en santé?

Quel type de sucre est meilleur pour nous? Est-ce le miel biologique, sans OGM, récolté un soir de pleine lune? Est-ce le sucre blanc en spécial cette semaine à l’épicerie? Ding ding ding, que le match commence!

Faites-vous partie des plus de 60 % de Canadiens qui sont en surpoids ou obèses ? Vous vous êtes demandé si le régime céto est fait pour vous ?

Plus de 40 millions d'Américains suivent des régimes chaque année, dépensant des milliards de dollars pour optimiser leur programme de perte de poids.