L’hiver est enfin arrivé et c’est maintenant le temps d’aller jouer dehors! Voici donc 5 idées pour rendre vos activités hivernales plus positives et agréables.

Que vous fassiez du glamping près des chutes à couper le souffle de la baie Georgienne, en Ontario, ou que vous établissiez votre camp dans le parc national des Prairies, en Saskatchewan, il est possible de maintenir une saine alimentation.

La planification d’un menu hebdomadaire aide grandement à sauver du temps et à mieux manger durant la semaine.  Il s’agit donc du moment parfait pour penser à nos fameux accompagnements de légumes qui sont parfois oubliés ou mis de côté.

Saviez-vous que la consommation d'un supplément de protéines parallèlement à votre programme d'entraînement facilite la croissance musculaire et la récupération ?

Cocktails, barbecue, crème glacée, croustilles...et si l’été était un moteur de plaisir plutôt que de culpabilité?

La fréquentation des restaurants au Canada est en train de rebondir depuis la pandémie de COVID-19.

Difficile de ne pas parler de la Saint-Valentin sans avoir en tête les roses, les soupers aux chandelles et…le chocolat !

La disponibilité croissante de ces produits sur le marché suscite l’intérêt ainsi que beaucoup d’interrogations : est-ce que je dois acheter bio et si oui, pour quelles raisons?

Leur croissance rapide nécessite une attention particulière à leur alimentation pour assurer une croissance optimale.