L'été au Québec, c'est la saison du barbecue, où on se réunit avec famille et amis pour partager de bons moments. Griller, c'est un plaisir, et chez ÉquipeNutrition, nous croyons que manger doit toujours être une expérience agréable.

Pourquoi est-il préférable de vous rencontrer seul lors de l’évaluation de votre enfant de moins de 13 ans?

Planifier à l’avance les repas de la semaine est un excellent moyen pour gagner du temps et faciliter le déroulement du souper, le soir venu.

Toutes les raisons sont bonnes de consulter un(e) nutritionniste-diététiste! Que ce soit pour soi-même ou pour son enfant, pour améliorer sa relation avec la nourriture ou bien atteindre de nouveaux objectifs sportifs, tout est possible!

Les enfants qui ont des habitudes alimentaires difficiles peuvent montrer des signes d'anxiété, de dépression et d'autres problèmes de santé mentale.

Il n’est pas trop tôt pour impliquer les enfants en cuisine, surtout lorsqu’on sait que les habitudes et perceptions alimentaires de l’âge adulte se développent dès la petite enfance!

Heureusement, le partage des responsabilités en alimentation est un excellent moyen pour que notre enfant devienne un mangeur compétent au fil du temps!

Une alimentation saine, comme votre pédiatre vous en a probablement informé, est cruciale pour le bon développement des enfants.

Vous l’avez probablement remarqué, les prix des produits à l’épicerie augmentent très rapidement, surtout depuis janvier 2022 (1). Voici donc 5 trucs pour vous aider à diminuer le montant de votre facture lors de votre prochaine épicerie.

Faites le plein d’idées pour emballer vos cadeaux de Noël de façon durable. Vous trouverez plusieurs façons
d’envelopper vos cadeaux et d’inspirer votre entourage!