De nos jours, nous sommes exposés à plusieurs types de diètes ou de régimes amaigrissants : la diète cétogène, le jeûne intermittent, la diète Weight Watchers, la diète des biscuits et plein d’autres.

La période de quarantaine et de distanciation sociale amènent leurs lots de défis alimentaires.

je vous propose de pousser la réflexion plus en profondeur sur les raisons pour lesquelles la balance n’est pas notre meilleure alliée en ce qui a trait à la gestion de poids.

Nous ne pouvons pas l’éviter, la situation actuelle nous déboussole tous dans notre quotidien.

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De plus en plus, nous vivons dans un environnement obésogène et plusieurs faits saillants l’illustrent.

Pour ceux qui l’attendaient avec impatience, notre livre de recettes végétariennes est enfin disponible sur notre site web!

En nutrition ou dans la vie, vous ne parvenez pas à atteindre votre but et ce, malgré les efforts que vous y mettez?

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Vous êtes une nouvelle maman et souhaitez revenir à votre poids pré-grossesse ? Vous n’êtes pas la seule dans cette situation !