L’infertilité touche un nombre croissant de personnes à travers le monde. On estime que 48 millions de couples et 186 millions d’individus en sont concernés (1). La bonne nouvelle ? Une alimentation équilibrée pourrait jouer un rôle clé dans l’optimisation de la fertilité.

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) touche entre 12 et 17 % des femmes selon les critères diagnostiques et les populations étudiées (1, 2).

Les hémorroïdes, voilà un sujet dont on parle rarement à voix haute, mais qui touche pourtant une grande partie de la population. Ces inconforts fréquents ne devraient pas être une source de gêne : ils font simplement partie de la vie.

Un couple sur six souhaitant agrandir sa famille est confronté à des problèmes d'infertilité, définie comme l'incapacité de concevoir après avoir essayé activement pendant 12 mois (1).

La ménopause est une étape naturelle dans la vie des femmes, mais elle peut s'accompagner de nombreux changements physiques et émotionnels. Ce guide vous aidera à mieux comprendre la ménopause et vous proposera des solutions pratiques pour bien vivre cette transition, notamment grâce à une alimentation adaptée et à des habitudes de vie saines.

Qu'est-ce que la ménopause ?

Les infections urinaires, fréquentes mais pénibles, impactent considérablement le quotidien de nombreuses personnes. Alors que les options médicales restent primordiales, explorer des solutions naturelles peut être un complément intéressant pour prévenir leur apparition ou soutenir le traitement médical.

La santé sexuelle, c'est bien plus qu'une question de vie intime. Cela touche à notre bien-être physique et mental. Pour les femmes, l'alimentation joue un rôle clé. Voici comment de simples choix alimentaires peuvent faire toute la différence. 

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), aussi appelé syndrome de Stein-Leventhal, pourrait avoir une origine génétique. Elle crée un débalancement des hormones sexuelles par le corps.

Le soya a-t-il réellement une influence sur notre statut hormonal et notre santé globale?

Lorsqu’on pense à une galette de riz, ça sonne féminin n’est-ce pas? Et si on parlait de barbecue? Ça sonne plutôt masculin, voire viril.