Atteindre tes objectifs sportifs ne dépend pas uniquement de ton entraînement. Une bonne alimentation est cruciale pour maximiser ta performance et accélérer ta récupération. Une nutritionniste à Shawinigan peut t’offrir l’expertise nécessaire pour adapter ton alimentation à tes besoins spécifiques et t’aider à atteindre tes objectifs sportifs plus efficacement.

Le calcium est un minéral important, surtout pour garder nos os et nos dents en bonne santé.

Les régimes à la mode et les solutions miracles pour perdre du poids sont partout, ce qui peut peut facilement semer la confusion.

Le dessert a une place légitime dans une alimentation équilibrée. Il est possible de se faire plaisir tout en respectant ses besoins nutritionnels et sans culpabilité.

À Terrebonne, vous pouvez compter sur des nutritionnistes dévoués et compétents comme Vladislava Vicol, Houssem Grioune et Jennifer Lamarche pour vous accompagner dans votre parcours vers de saines habitudes de vie.

À Shawinigan, vous pouvez compter sur des nutritionnistes qualifiées et passionnées comme Éléonore Dessureault et Sarah Virginie Pagé pour vous guider dans votre parcours nutritionnel. Que vous souhaitiez optimiser vos habitudes alimentaires, améliorer votre santé ou simplement mieux comprendre vos besoins, ces professionnelles de la santé offrent un accompagnement sur mesure pour répondre à une grande variété de besoins.

Le syndrome métabolique est un ensemble de troubles interconnectés qui augmente le risque de développer diverses maladies chroniques à long terme. La prévalence du syndrome métabolique est considérable, touchant environ un adulte sur quatre aux États-Unis (1) et un adulte sur cinq au Canada (2).

Que ce soit pour son roadtrip estival ou bien pour le travail, manger sur la route peut être plus ardu que l’on croit.