Au début de l'automne, c'est le temps de finaliser la récolte du jardin. Les fines herbes sont souvent mal-aimées, puisqu'on ne sait pas comment les utiliser.

Investir dans le maintien de l’état de santé de vos employés vous tient à cœur ? Avec nous, soyez assuré que votre investissement sera des plus appréciés par toute votre équipe !

Pour une majorité d'employés et d'assurés, les nutritionnistes-diététistes ne sont toujours pas remboursés par leurs assurances collectives au Québec.

Tanné de toujours manger la même chose pour dîner?

Affronter le trafic, aller chercher les enfants à l’école, faire les devoirs, aller reconduire les enfants à la pratique de soccer… et il faut trouver le temps de manger équilibré dans tout ça !

Contrairement à plusieurs croyances populaires, les deux types de sel contiennent la même quantité de sodium.

Est-ce une phrase que vos parents vous ont souvent répétée? La dites-vous aussi à vos enfants? En consultation, 9 clients sur 10 me disent terminer systématiquement leur assiette à chaque repas.

Avec leurs couleurs vives et leur goût savoureux, difficile de passer à côté des fruits et légumes du Québec !

Tel qu’annoncé dans notre article sur les résolutions ‘’in’’ de 2019 en nutrition, vous avez probablement entendu parler de plusieurs diètes émergentes dont le jeûne intermittent.

Réjouissez-vous ! C’est effectivement possible de combler ses besoins en protéines sans consommer de viande ou de produits laitiers, même sans poisson ou sans œuf !