Pour plusieurs personnes, suivre une alimentation végétalienne peut être associé à un sentiment de restriction, que ce soit parce que certains aliments préférés sont « interdits » ou parce qu’il peut être difficile de trouver des aliments qui conviennent lors de sorties.

La saison des résolutions est à nos portes!

Saviez-vous que vous pouvez réduire de plus de 20% les bouffées de chaleur, juste avec le soya?

Les pâtes se retrouvent souvent au menu et vous cherchez des alternatives pour ajouter un peu de variété?

Depuis quelques années, de plus en plus de gens diminuent leur consommation de viande, soit en devenant flexitarien (qui mange occasionnellement de la viande) ou totalement végétarien.

Les substituts de viande sont de plus en plus en vogue. Toutefois, ce sont des produits qui ne s’adressent pas seulement au voisin ou à la cousine végétalienne!

C'est l'été YAY! On est chanceux avec notre été extrêmement chaud, mais on dirait qu’on a juste le goût de manger des trucs frais et des fois on manque d’inspiration. Voici notre TOP 10 des recettes pour les journées chaudes #touteslesjournéesdenotreété!

On a tous nos petits trucs personnels qui nous simplifient la vie. Voici donc mes trucs de nutri pour vous permettre de mieux manger! 

Ben oui, le tofu à lui seul c'est plate !
Le tofu ça vous dit quoi? Ce n’est pas bon, mais c’est pas mauvais… En vérité, ça ne goûte rien.
Je vous comprends.