La maladie du foie gras, également connue sous le nom de stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD), est une condition où l'excès de graisse s'accumule dans le foie. Bien qu'il soit normal que le foie contienne un peu de graisse, une accumulation excessive peut entraîner de graves problèmes de santé.
La santé de l’intestin est devenue un sujet brûlant dans la communauté de la santé et du bien-être, et ce, pour de bonnes raisons. La santé de votre intestin impacte votre bien-être général, influençant tout, de la digestion et de l'immunité à la santé mentale et aux niveaux d'énergie. Dans une ville animée comme Toronto, avec sa population diversifiée et son mode de vie rapide, maintenir une santé intestinale optimale peut être un défi. Consulter un diététiste ou un nutritionniste peut faire toute la différence pour atteindre et maintenir un intestin en bonne santé.
Vous êtes-vous déjà senti lourd ou ballonné après avoir mangé certains aliments ? Rejoignez-nous dans cette exploration des aliments difficiles à digérer. Nous allons identifier ceux qui peuvent causer des problèmes digestifs et partager des conseils pour les intégrer facilement dans votre alimentation.
Vous souhaitez avoir accès au contenu exclusif ? Essayez KoalaPro Prémium gratuitement !
Vous êtes deja abonnés ? Connectez-vous.
La constipation chronique est une condition frustrante et difficile à vivre, affectant jusqu'à 20% de la population mondiale. Souvent, les personnes qui en font l'expérience se sentent mal à l'aise et peuvent avoir du mal à aborder ce sujet, même avec leur médecin ou nutritionniste. Pourtant, il est essentiel de se rappeler que ces professionnels de santé sont là pour offrir leur soutien et des solutions.
La constipation peut avoir plusieurs origines :
Les fibres alimentaires jouent un rôle crucial dans notre alimentation. Elles favorisent la digestion, aident à contrôler le taux de sucre dans le sang et contribuent à une sensation de satiété. Une alimentation riche en fibres peut également aider à prévenir diverses maladies. Voici une liste de 15 aliments riches en fibres.
De plus en plus de gens se tournent vers un régime sans gluten de nos jours, que ce soit pour des raisons de santé ou par choix personnel. Parmi les céréales sans gluten se trouvent le riz, le maïs, le sarrasin, le quinoa, le millet, le sorgho, le millet, le teff, etc.
Les fibres alimentaires sont une partie importante de ce que nous mangeons, mais vous êtes-vous déjà demandé à quoi elles servent vraiment ? Dans cet article, nous allons découvrir les nombreux avantages des fibres pour notre santé. Nous verrons comment elles aident à garder notre système digestif en bonne forme et vous donneront des astuces faciles pour ajouter plus de fibres à votre alimentation de tous les jours.
Le microbiote intestinal est l'ensemble des micro-organismes vivants qui habitent notre système digestif, en particulier le côlon. De plus en plus de recherches scientifiques soulignent l'importance de ces petits organismes pour notre bien-être général.
Découvrez notre nouveau contenu en primeur en vous inscrivant à notre infolettre et obtenez votre guide numérique pour bien manger sans stress.
