Vous cherchez à ajouter de nouveaux ingrédients à votre alimentation, mais vous souhaitez débuter graduellement? Les graines sont parfaites pour cela! Versatiles, protéinées et riches en fibres, voici quelques incontournables pour agrémenter vos prochaines recettes!

La commotion cérébrale (ou traumatisme crânien léger) est une blessure courante chez les jeunes et les adolescents pratiquant des activités sportives (1). Depuis une dizaine d'années, on peut noter une augmentation des publications sur le rôle des interventions nutritionnelles sur le traitement des commotions cérébrales (2), suggérant une augmentation de l’intérêt du rôle de la nutrition dans le rétablissement de ce type de blessure.

Qu’est-ce qu’on veut dire exactement quand on parle de la culture des diètes? Cela inclut tous les comportements malsains qu’on peut avoir en lien avec l’alimentation.

Selon un récent article paru dans le Journal de Québec, la pandémie aurait fait engraisser les Québécois. 2 Québécois sur 5 auraient pris du poids dans les 14 derniers mois.

Le slogan «plus, c’est mieux» ne s’applique pas du tout aux suppléments.

Des pratiques durables: pourquoi les mettre de l’avant au sein de votre organisation?

Avec l’arrivée du beau temps et le soleil qui se pointe le bout du nez, on commence tranquillement à faire le plein de vitamine D.

Que ce soit après avoir consommé certains aliments, pendant ou après une grossesse, ou tout simplement avec l’âge, les reflux peuvent être très fréquents chez certaines personnes.