Cuisiner avec ses enfants est une bonne façon de passer du temps de qualité en famille, en plus d’apporter de nombreux bénéfices. Cela permet aux enfants de découvrir de nouvelles saveurs et de manipuler de nouveaux ingrédients en plus de susciter un intérêt et une curiosité pour la cuisine. Ils seront beaucoup plus tentés de goûter à ce qu’ils ont eux-mêmes préparé! Voici donc 10 idées de recettes pour initier vos enfants à la cuisine pendant la semaine de relâche.
1. Bouchées de poulet aux noix de pécan et au parmesan
Régalez-vous avec notre irrésistible recette de bouchées de poulet croustillantes, agrémentées de noix de pécan et de parmesan. Faciles à préparer et pleines de saveurs, ces bouchées sauront combler les amateurs de croquettes de poulet en quête d'une expérience culinaire amusante et délicieuse.
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2. Muffins déjeuner aux œufs et au quinoa
Ravissez vos papilles avec nos délicieux muffins déjeuner aux œufs et au quinoa, une alternative créative pour varier votre repas matinal. Conçue pour plaire à tous les âges, cette recette facile à préparer permet à chaque membre de la famille de mettre la main à la pâte et de savourer un petit-déjeuner nutritif et gourmand.
3. Pouding au chia à personnaliser
Laissez-vous séduire par notre pouding au chia personnalisable, une façon intéressante de faire découvrir de nouvelles saveurs à vos enfants. Grâce à la recette de base simple à suivre, vos petits pourront ensuite exprimer leur créativité en personnalisant leur propre pouding avec les garnitures qu'ils préfèrent. Une activité amusante garantie pour toute la famille!
4. Parfait pita-calzone
Régalez-vous avec notre délicieux parfait pita-calzone, une option idéale pour un dîner rapide et sur mesure ! Offrez à vos enfants la possibilité de personnaliser leur propre calzone en choisissant les légumes qui leur plaisent. Une expérience culinaire amusante et savoureuse à partager en famille.
5. Galettes coco-banane-chia
Dégustez nos délicieuses galettes coco-banane-chia, une source réconfortante de satisfaction après une journée bien remplie à l'extérieur. Ces galettes sont un véritable délice pour tous les palais, vous garantissant un moment de pur bonheur et de réconfort.
6. Fajitas à la plaque
Épatez vos convives avec nos fajitas à la plaque, parfaits pour un repas festif ! En plus de leur préparation rapide, cette recette offre la possibilité à chaque enfant de personnaliser ses propres fajitas en proposant un assortiment d'ingrédients à disposition. Une manière amusante et conviviale de partager un repas délicieux.
7. Muffin aux courgettes et au chocolat
Régalez-vous avec notre savoureux muffin aux courgettes et au chocolat, une astuce gourmande pour intégrer davantage de légumes dans votre alimentation. Faciles à préparer, ces muffins sont une occasion idéale pour les enfants de participer à la confection et de savourer fièrement le fruit de leur travail tout en découvrant de nouvelles saveurs.
8. Penne primavera au saumon frais
Savourez notre succulent penne primavera au saumon frais, idéal pour initier toute la famille à de nouvelles expériences culinaires. Ce plat sain et équilibré peut être préparé facilement par vos enfants, leur offrant une opportunité d'apprentissage en cuisine et de découvrir des saveurs exquises qui éveilleront leurs papilles.
9. Mélange du randonneur
Régalez-vous avec notre délicieux mélange du randonneur, une collation saine et polyvalente qui peut être préparée de mille et une façons différentes ! Laissez vos enfants exprimer leur créativité en leur offrant diverses options pour personnaliser leur propre mélange du randonneur, créant ainsi une collation unique et personnalisée pour chaque membre de la famille.
10. Macaroni au fromage
Succombez à notre irrésistible macaroni au fromage, un classique qui fait toujours l'unanimité chez les petits et les grands gourmands !
BONUS : Notre toute nouvelle recette signée ÉquipeNutrition que les enfants auront autant de plaisir à faire qu’à déguster : Les Fruits Pops !
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