Découvrez notre délicieux grilled cheese aux tomates et épinards. Préparé en un clin d'œil grâce à votre Air Fryer, ce sandwich fondant et croustillant est parfait pour un repas rapide et savoureux.
Préparation
5
min
Cuisson
10
min
Portion
1
Ingrédients
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2 tranches de pain au levain
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2 tranches (40 g) de fromage cheddar faible en gras
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3-4 tranches de tomates
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Poivre, au goût
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Quelques feuilles d’épinards
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Huile d’olive en vaporisateur
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1 gousse d’ail, écrasée, facultatif
Ajout optionnel :
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1-2 tranches de jambon italien
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Assaisonnement à bagel tout garni
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Courgette ou poivrons rôtis
Préparation
- Vaporiser un côté de chaque tranche de pain avec l'huile d'olive, puis utiliser la gousse d'ail pour frotter l'huile sur le pain afin de donner un léger goût d'ail au pain.
- Déposer une tranche de pain au fond du tiroir de la friteuse à air (côté huilé vers le bas), puis déposer une tranche de fromage, suivie des tranches de tomates, du poivre, les épinards, et enfin de la seconde tranche de fromage.
- Refermer le sandwich en plaçant l'autre tranche de pain par-dessus (côté huilé vers le haut).
- Cuire pendant 4 à 5 minutes, ou jusqu'à ce que le dessus du pain soit doré et croustillant. Retourner le sandwich et cuire 4 minutes supplémentaires.
- Servir immédiatement avec une salade d’accompagnement.
Notes
Se conserve 3 jours dans un contenant hermétique au réfrigérateur, mais est meilleur consommé immédiatement.
Nutritionniste - Diététiste à Québec
