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Découvrez des conseils pratiques et apprenez-en davantage sur la saine alimentation avec les articles de nos experts en nutrition.
Optimiser la collaboration en nutrition clinique
Innovation et technologie
Voici ce qu’il faut savoir sur cette redirection des patients pour une prise en charge…
Alimentation familiale - Comment inclure les enfants au quotidien
Enfants et famille
Il n’est pas trop tôt pour impliquer les enfants en cuisine, surtout lorsqu’on sait que les…
Alimentation de l’enfant - L’ABC du partage des responsabilités
Enfants et famille
Heureusement, le partage des responsabilités en alimentation est un excellent moyen pour que notre…
À l’aide ! J’ai du mal à me fier à mes « signaux internes » !
Alimentation intuitive
On entend de plus en plus le fait qu’on devrait se fier à nos signaux internes pour déterminer quoi…
Mieux s’hydrater pour mieux performer en 7 astuces
Nutrition sportive
Avec l’été qui bat son plein, nul besoin de rappeler que l’hydratation est essentielle pour assurer…
7 conseils pour soigner votre entorse de la cheville en randonnée
Nutrition sportive
Vous et vos amis êtes partis en Estrie la fin de semaine dernière, vous n'étiez pas vraiment bien…
7 livres sur l’alimentation à découvrir ou redécouvrir cette année
Alimentation intuitive, Saine alimentation
Les livres à propos de la nutrition et de l’alimentation ne se résument pas simplement aux livres…
6 conseils éprouvés pour améliorer la qualité de votre sommeil
Santé mentale
Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour avoir de l'énergie, favoriser une bonne santé et se…
