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Découvrez des conseils pratiques et apprenez-en davantage sur la saine alimentation avec les articles de nos experts en nutrition.
3 mythes concernant les nutriments que l’on entend fréquemment
Saine alimentation
«Mange une orange et fait le plein de vitamine C avant l’hiver!» Bien que l’on entende fréquemment…
Les assurances couvrent davantage les services de nutritionnistes !
Innovation et technologie
Après des négociations réussies, la Compagnie d’Assurance du Canada sur la Vie a annoncé l'…
Top 10 des recettes prêtes en moins de 20 minutes
Recettes
Avec la rentrée qui arrive à grand pas, cuisiner en un rien de temps peut devenir un réel défi,…
Top 10 des collations à congeler
Recettes
Garder quelques collations nutritives au congélateur est une belle façon de s’assurer de toujours…
Le rinçage de la bouche chez le sportif augmente-t-il vraiment les performances?
Nutrition sportive
Votre entraîneur vous a déjà recommandé de vous rincer la bouche avec une boisson pour sportif…
Les 5 commandements d’un souper de semaine réussi
Enfants et famille
Planifier à l’avance les repas de la semaine est un excellent moyen pour gagner du temps et…
Le vélo est-il recommandé en cas d'arthrose du genou ?
Nutrition sportive
Vous avez toujours joué au tennis mais vous souffrez désormais d'arthrose et vous vous demandez si…
Top 30 des repas à congeler
Recettes, Saine alimentation
Puisqu’on a un peu plus de temps entre les mains (étant en confinement), pourquoi ne pas en…
Le soya affecte-t-il la testostérone et d’autres hormones ?
Santé de la femme
Le soya a-t-il réellement une influence sur notre statut hormonal et notre santé globale?
