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Découvrez des conseils pratiques et apprenez-en davantage sur la saine alimentation avec les articles de nos experts en nutrition.
Top 10 des collations salées
Nutrition sportive, Perte de poids, Recettes, Saine alimentation
Êtes-vous plus type sucré ou salé ? Si vous avez répondu « salé », il est probablement…
5 Astuces anti-culpabilité à la cabane à sucre
Alimentation intuitive, Enfants et famille, Saine alimentation
Lorsqu'on visite une cabane à sucre, il est facile de se laisser emporter par la tentation des…
Top 10 des barres tendres du commerce
Cholestérol, Enfants et famille, Perte de poids, Saine alimentation
Il n'y a pas de définition précise de ce qui rend une barre tendre "saine", mais voici quelques…
Cabane à sucre : comment ne pas sortir trop plein?
Alimentation intuitive, Enfants et famille, Perte de poids, Saine alimentation
Le temps des sucres est une période agréable afin de se réunir autour d’un repas traditionnel.
La créatine en 7 questions
Nutrition sportive
La créatine est un supplément populaire chez les sportifs qui soulève beaucoup de discussions.
Top 5 des meilleurs mélanges d'épices maison
Maladies chroniques, Recettes, Saine alimentation
Quoi de mieux que de préparer son propre mélange d’épices maison.
4 composantes alimentaires ayant un impact sur la douleur chronique
Maladies chroniques
La douleur chronique touche 8 millions de Canadiens et les coûts directs sont estimés entre 38,3 à…
10 collations pour les sports d’hiver
Nutrition sportive, Saine alimentation
Vous aimez profiter de l’hiver et faire des sorties en plein air? Il faut penser à prévoir des…
5 groupes d’aliments riches en calcium
Saine alimentation, Santé de la femme
Nous connaissons l’importance du calcium pour notre organisme : 99 % de ce minéral est stocké dans…
