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Découvrez des conseils pratiques et apprenez-en davantage sur la saine alimentation avec les articles de nos experts en nutrition.
Comment une diététiste peut m'aider à optimiser mes séances d'entraînement ?
Nutrition sportive
Une diététiste peut vous aider, peu importe où vous vous situez sur le spectre. Vous aurez un…
Comment une diététiste peut vous aider à perdre du poids ?
Perte de poids
Un Canadien sur cinq est aux prises avec l'obésité. Afin de maintenir une bonne santé, la nutrition…
Comment un diététiste clinique peut aider votre enfant à mieux manger
Enfants et famille
Les enfants qui ont des habitudes alimentaires difficiles peuvent montrer des signes d'anxiété, de…
Comment prendre soin de son foie ?
Maladies chroniques, Saine alimentation
Saviez-vous que le foie, considéré comme la plus grosse glande de notre organisme, possède AU MOINS…
Comment la nutrition peut augmenter mon énergie durant l'hiver?
Alimentation intuitive, Saine alimentation
L’hiver au Québec est glacial et les périodes d’ensoleillement se font courtes. De plus, cette…
Commencer le jeûne intermittent avec l'aide d'une diététiste
Perte de poids
Le jeûne intermittent est devenu une tendance courante chez les influenceurs et les gourous de la…
Le défi de remise en forme en entreprise
Nutrition sportive
Pendant 30 jours, engagez-vous dans un défi de remise en forme et recevez par courriel chaque…
KoalaPro - un outil gratuit pour mieux cibler les besoins de nos patients
Innovation et technologie
Les nouvelles lignes directrices canadiennes pour la gestion de l’obésité rapportent que les…
Combien d'eau devrait-on boire ?
Alimentation intuitive, Saine alimentation
Souvent négligée, l’eau est pourtant essentielle au fonctionnement quotidien des réactions qui se…
