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Découvrez des conseils pratiques et apprenez-en davantage sur la saine alimentation avec les articles de nos experts en nutrition.
Comment faire ses choix alimentaires? - Trucs de nutritionniste
Saine alimentation
Lorsque vient le temps de manger, les choix que l’on fait sont influencés par une foule de facteurs…
6 idées de graines à intégrer dans son alimentation
Saine alimentation
Vous cherchez à ajouter de nouveaux ingrédients à votre alimentation, mais vous souhaitez débuter…
Commotions cérébrales : avancées scientifiques sur l’impact de la nutrition
Nutrition sportive, Saine alimentation, Santé mentale
La commotion cérébrale (ou traumatisme crânien léger) est une blessure courante chez les jeunes et…
Mettre fin à la culture des diètes - l'avis d'une nutritionniste
Saine alimentation, Troubles alimentaires
Qu’est-ce qu’on veut dire exactement quand on parle de la culture des diètes? Cela inclut tous les…
La COVID-19 vous a fait prendre du poids ?
Maladies chroniques, Saine alimentation
Selon un récent article paru dans le Journal de Québec, la pandémie aurait fait engraisser les…
Suppléments : Quand «plus» n’est pas synonyme de «meilleur»
Saine alimentation
Le slogan «plus, c’est mieux» ne s’applique pas du tout aux suppléments.
Programme Éco-Responsable en entreprise
Saine alimentation, Santé digestive, Végétarisme et véganisme
Des pratiques durables: pourquoi les mettre de l’avant au sein de votre organisation?
Vitamine D – Petit guide pratique
Maladies chroniques, Saine alimentation
Avec l’arrivée du beau temps et le soleil qui se pointe le bout du nez, on commence tranquillement…
Pourquoi choisir une nutritionniste - diététiste ?
Alimentation intuitive, Saine alimentation
Il peut être difficile de savoir vers qui se tourner si l'on recherche des conseils nutritionnels…
