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Découvrez des conseils pratiques et apprenez-en davantage sur la saine alimentation avec les articles de nos experts en nutrition.
C’est «okay» de ne pas aimer cuisiner
Recettes, Saine alimentation
Alors, pourquoi n’aime-t-on pas cuisiner et est-ce si problématique que ça en a l’air?
Consulter une nutritionniste pour améliorer sa santé - Ce que nos clients disent de nous !
Alimentation intuitive, Enfants et famille, Nutrition sportive, Saine alimentation
Toutes les raisons sont bonnes de consulter un(e) nutritionniste-diététiste! Que ce soit pour soi-…
Conseils pour augmenter les protéines au déjeuner
Saine alimentation
Pourquoi ressent-on parfois la faim très tôt en avant-midi ? Une des raisons peut être la…
Conférences en nutrition | Aborder l'alimentation sous toutes ses facettes
Alimentation intuitive, Saine alimentation, Santé mentale
Vous êtes à la recherche d’activités qui sont largement appréciées, qui auront un impact positif…
Comment une diététiste peut m'aider à optimiser mes séances d'entraînement ?
Nutrition sportive
Une diététiste peut vous aider, peu importe où vous vous situez sur le spectre. Vous aurez un…
Comment une diététiste peut vous aider à perdre du poids ?
Perte de poids
Un Canadien sur cinq est aux prises avec l'obésité. Afin de maintenir une bonne santé, la nutrition…
Comment un diététiste clinique peut aider votre enfant à mieux manger
Enfants et famille
Les enfants qui ont des habitudes alimentaires difficiles peuvent montrer des signes d'anxiété, de…
Comment prendre soin de son foie ?
Maladies chroniques, Saine alimentation
Saviez-vous que le foie, considéré comme la plus grosse glande de notre organisme, possède AU MOINS…
Comment la nutrition peut augmenter mon énergie durant l'hiver?
Alimentation intuitive, Saine alimentation
L’hiver au Québec est glacial et les périodes d’ensoleillement se font courtes. De plus, cette…
