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Découvrez des conseils pratiques et apprenez-en davantage sur la saine alimentation avec les articles de nos experts en nutrition.

20 recettes de salades parfaites pour l'été

Recettes, Saine alimentation

L’été est la saison idéale pour savourer de délicieuses salades. Rafraîchissantes et faciles à…

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Conseils pour une meilleure santé après l'accouchement

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Vous venez de donner naissance à votre enfant ? La période post-partum est une période importante…

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Alimentation et exercice : lequel est le plus important?

Nutrition sportive, Saine alimentation

​En tant que nutritionniste chez ÉquipeNutrition, l'une des questions les plus courantes que je…

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Les avantages et les inconvénients d'un plan de repas cétogène

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Faites-vous partie des plus de 60 % de Canadiens qui sont en surpoids ou obèses ? Vous vous êtes…

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Qu’est-ce qu'une nutritionniste achète chez Costco ?

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Ménage de printemps : Conseils pour rafraîchir vos habitudes alimentaires

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À mesure que les jours s'allongent et que les températures grimpent, c'est le moment parfait pour…

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La diversification alimentaire menée par l’enfant (DME)

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La diversification alimentaire menée par l’enfant (DME), une méthode d’introduction des solides où…

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