Manger à l'extérieur peut sembler compliqué, selon vos objectifs de santé. Comment s'assurer de la qualité nutritionnelle des plats ? Heureusement, Dartmouth regorge de restaurants où manger sainement ne rime pas avec compromis sur le goût. Voici dix adresses recommandées par nos nutritionnistes-diététistes pour allier plaisir et bien-être.
1. Freshii
Freshii rend la santé accessible grâce à un menu varié rempli de légumes : salades, wraps, bols et smoothies. Chaque choix est une promesse de fraîcheur, parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner léger. Avec leurs options végétariennes et végétaliennes, il y en a pour tous les goûts!
2. Harvest Clean Eats
Chez Harvest Clean Eats, chaque plat est conçu pour être nutritif et délicieux. Leur engagement envers des ingrédients de qualité se reflète dans leurs assiettes colorées, offrant une expérience gustative unique et saine.
3. Wild Leek
Végétalien et fier de l'être, Wild Leek propose une cuisine maison créative. Le Wild Bowl se distingue comme l'option la plus saine de leur menu, avec son tofu grillé à perfection, accompagné de kale et de brocoli grillés, de carottes râpées croquantes, de betteraves, de choux et d’une onctueuse sauce dragon et servi avec du riz.
4. The Wooden Monkey
The Wooden Monkey célèbre les produits locaux à travers des plats sains et savoureux. Leur menu, qui inclut des options pour les végétariens et les amateurs de viande, met en avant la qualité et le goût authentique des ingrédients régionaux. Laissez-vous tenter par leur hamburger à base de lentilles, et découvrez pourquoi leurs clients reviennent encore et encore!
5. The Chopped Leaf
The Chopped Leaf excelle dans la préparation de salades, wraps et bols nutritifs. Avec des options personnalisables, chacun peut créer son plat idéal, équilibré et plein de saveurs. Peu importe votre choix chez The Chopped Leaf, vous ne vous trompez pas!
6. Pita Pit
Pita Pit offre une alternative saine aux fast-foods traditionnels avec ses pitas frais et ses garnitures variées. Créez votre propre pita en choisissant la dinde déli, une tonne de légumes et la sauce citron et zaatar pour une option santé.
7. Mezza Lebanese Kitchen
Mezza Lebanese Kitchen apporte les saveurs du Liban à Dartmouth. Leurs plats, riches en légumes, légumineuses et grains, sont parfaits pour ceux qui cherchent à manger équilibré tout en explorant la cuisine libanaise authentique. Optez pour leurs bols qui sont de belles options pour savourer pleins de légumes.
8. Wok Your Way
Wok Your Way est l'endroit idéal pour les amateurs de cuisine asiatique qui cherchent non seulement à savourer des plats exquis, mais aussi à maintenir un mode de vie sain grâce à des options nutritives. Leurs plats permettent de choisir parmi une variété d'ingrédients frais et sains. Essayez les rouleaux de printemps frais en entrée et leur salade de poulet grillé comme plat principal.
9. The Canteen
The Canteen, situé au cœur de Dartmouth, est votre escale incontournable pour un repas sain. Avec un menu diversifié qui met de l’avant des produits frais, vous y trouverez de tout : des salades croquantes, des sandwichs généreux, des bols énergisants et des soupes réconfortantes. Notre coup de cœur ? “The Grain Bowl”, qui contient des grains entiers, des protéines végétales et des légumes!
10. Cultures
Cultures se distingue par son engagement envers une alimentation saine et rapide. Avec un menu varié comprenant salades, bols et sandwiches, Cultures est parfait pour un repas nutritif sans compromis sur la saveur ou la rapidité. Leurs bols personnalisés avec une base de riz brun et de quinoa offrent une belle option de repas riche en fibres.
Prêt à transformer votre expérience culinaire tout en prenant soin de votre santé ? Nos experts en nutrition sont là pour vous guider vers les meilleures options adaptées à vos besoins. Prenez rendez-vous avec une nutritionniste à Dartmouth dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers une alimentation équilibrée et savoureuse.
