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Découvrez des conseils pratiques et apprenez-en davantage sur la saine alimentation avec les articles de nos experts en nutrition.
Douleurs musculaires en télétravail, les soulager et les éviter
Innovation et technologie
Même si le retour au bureau est de plus en plus envisagé par les entreprises, le télétravail est…
Dossiers - un outil pratique pour les professionnels
Innovation et technologie
Les professionnels de la santé sont constamment à la recherche de solutions pour améliorer la…
Mon stress a-t-il un impact sur mon alimentation?
Santé mentale
Ces stresseurs peuvent avoir un impact sur notre alimentation et la façon dont on mange.
Devrions-nous utiliser le jeûne intermittent pour la perte de poids?
Perte de poids
Le début de l’année rime avec bonne résolution, qui rime avec perte de poids.
Devrais-je prendre des probiotiques?
Maladies chroniques, Santé digestive
Les probiotiques sont des bactéries ou des levures bénéfiques à la santé du microbiote intestinal.
DÉFI 30 JOURS - Semaine 4
Nutrition sportive
Dernier sprint pour terminer votre défi de remise en forme et bien-être !
DÉFI 30 JOURS - Semaine 2
Nutrition sportive
La deuxième semaine du défi de 30 jours a commencé. Boxe, Pilates, Yoga et plus encore !
DÉFI 30 JOURS - Semaine 1
Nutrition sportive
Le défi 30 jours, c'est quoi? Chaque semaine recevez des suggestions d'entraînements pour bouger…
DÉFI 30 jours - Semaine 3
Nutrition sportive
La troisième semaine du défi de 30 jours a commencé. Cardio-Fitness, Barre, Yoga et plus encore !
