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Découvrez des conseils pratiques et apprenez-en davantage sur la saine alimentation avec les articles de nos experts en nutrition.
5 raisons de ne jamais juger une personne en surplus de poids
Alimentation intuitive, Saine alimentation
Il est essentiel de remettre en question ces préjugés et de comprendre que le poids ne définit pas…
5 trucs pour augmenter son apport en protéines quand on est végétalien
Saine alimentation, Végétarisme et véganisme
L’alimentation végane, qui exclut tous les aliments d’origine animale, nécessite une bonne…
5 trucs pour réduire sa consommation de gras
Cholestérol, Saine alimentation
Les matières grasses sont des nutriments essentiels pour le corps. Elles doivent toutefois être…
L'alimentation et le cancer du sein
Maladies chroniques, Santé de la femme
On estime qu’environ 1 Canadienne sur 8 sera atteinte d’un cancer du sein au cours de sa vie (1).
Boire ou ne pas boire? Tout sur les boisson végétales
Végétarisme et véganisme
Avec l'augmentation de l'intolérance au lactose, les boissons végétales ont gagné en popularité.
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Top 14 des recettes réconfortantes d’automne
Recettes, Saine alimentation
Pour vous aider à profiter de la saison et de ses délices, nous vous offrons ici une sélection de…
Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : quoi manger?
Saine alimentation, Santé de la femme
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), aussi appelé syndrome de Stein-Leventhal, pourrait…
Pourquoi nous aimons tant le "comfort food" ?
Alimentation intuitive
L’arrivée de l’automne me donne envie de manger mon plat comfort food par excellence: une bonne…
