Blogue
Découvrez des conseils pratiques et apprenez-en davantage sur la saine alimentation avec les articles de nos experts en nutrition.
Comment réduire les risques d'allergie chez votre bébé?
Allergies, Enfants et famille
Les allergies alimentaires sont à la hausse depuis les dernières décennies sans qu’aucune des…
Top 10 des recettes d’hiver (qui réchauffent)
Recettes, Saine alimentation, Végétarisme et véganisme
Voici le Top 10 des recettes qui réchauffent en hiver !
4 raisons de consulter en nutrition sportive
Nutrition sportive
Que vous soyez un sportif professionnel ou amateur, l’amélioration de votre performance vous tient…
Top 10 des recettes de fruits et légumes en hiver au Québec
Alimentation intuitive, Recettes, Saine alimentation
Consommer des fruits et des légumes n’a pas à représenter une tâche difficile qu’on se sent obligé…
Démystifier les troubles alimentaires
Troubles alimentaires
Un trouble alimentaire est une maladie mentale dans laquelle les attitudes et comportements face à…
5 tactiques de vente d'aliments ultra-transformés
Saine alimentation
Depuis les années 1980, la cuisine faite maison à base d’aliments frais et peu transformés est…
5 raisons de ne jamais juger une personne en surplus de poids
Alimentation intuitive, Saine alimentation
Il est essentiel de remettre en question ces préjugés et de comprendre que le poids ne définit pas…
5 trucs pour augmenter son apport en protéines quand on est végétalien
Saine alimentation, Végétarisme et véganisme
L’alimentation végane, qui exclut tous les aliments d’origine animale, nécessite une bonne…
5 trucs pour réduire sa consommation de gras
Cholestérol, Saine alimentation
Les matières grasses sont des nutriments essentiels pour le corps. Elles doivent toutefois être…
