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Découvrez des conseils pratiques et apprenez-en davantage sur la saine alimentation avec les articles de nos experts en nutrition.
5 trucs gestion de nausées - femme enceinte
Santé de la femme
Plus d’une femme enceinte sur deux subit des élans de nausées et de vomissements pendant leur…
Comment introduire les aliments végés chez votre bébé
Enfants et famille, Végétarisme et véganisme
De plus en plus de gens adoptent une alimentation végétarienne ou végétalienne ces dernières années…
Faire le plein de protéines avec une alimentation végétarienne : est-ce possible ?
Saine alimentation, Végétarisme et véganisme
Réjouissez-vous ! C’est effectivement possible de combler ses besoins en protéines sans consommer…
Comment s’assurer de ne pas avoir un coeur en santé!
Maladies chroniques, Saine alimentation
N’êtes vous pas fatigué qu’on vous agace avec des conseils pour conserver un coeur en santé?
6 astuces pour contrer les brûlements d'estomac
Santé digestive
Si vous souffrez de brûlements d'estomac ou de reflux gastro-œsophagien (RGO), sachez que votre…
Le sel alimentaire et son impact sur la santé
Maladies chroniques, Saine alimentation
Le sel, aussi appelé communément chlorure de sodium, est un minéral composé d’environ 40% de sodium…
5 trucs pour une bonne planification alimentaire!
Enfants et famille, Saine alimentation
Planifier ses repas requiert un peu d’organisation au début, mais deviendra par la suite un réflexe…
6 conseils alimentaires pour des travailleurs sédentaires
Saine alimentation
Heureusement, avec un peu de planification, une saine alimentation au milieu de travail est…
Partir en vacances sans prendre de poids
Alimentation intuitive, Saine alimentation
La venue d’une semaine de congé vous emballe… mais vous avez peur de tout gâcher?
