C'est la fin d'une longue journée, et tout ce que vous voulez faire, c'est sortir rapidement quelque chose du réfrigérateur pour le souper. Les restes de pizza de la veille ont l'air particulièrement bons à ce moment-ci ! Le seul problème, c'est que les repas rapides et faciles ne sont généralement pas les plus sains.
En cette nouvelle année, vous avez pris des résolutions que vous voulez tenir. Pourquoi faut-il que ce soit si difficile ? Heureusement, vous pouvez continuer à manger de façon consciente intuitive, même si les tentations persistent ! Ils proposent des repas rapides et faciles à préparer sans sacrifier votre santé. Ces 8 restaurants sont parmi les meilleurs de Toronto pour les repas nutritifs à emporter:
1. The Goods
La philosophie de The Goods est que la nourriture a un effet énorme sur vous. C'est pourquoi ils s'efforcent d’offrir à leurs clients l'accès à des ingrédients de qualité.
Ils proposent des aliments frais et préparés comme des soupes, des chili, des bols santés et des salades. Ils vous donnent également la possibilité d’acheter des produits d’épicerie. Choisissez parmi leur gamme de vinaigrettes, d'épices et de condiments sains.
Commandez pour une livraison ou un ramassage sur place avec The Goods ou passez à leur magasin à Roncesvalles. Pendant que vous y êtes, essayez leur jus de gingembre pour vous sentir purifié et rafraîchi, c’est notre coup de coeur!
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2. Fresh
Fresh existe depuis 20 ans, revendiquant le titre de premier restaurant végétalien de Toronto. Essayez un de leurs jus pressés ou jetez un coup d'œil à leur menu.
Étant l’un des meilleurs restaurants santé de Toronto, le menu de Fresh propose des soupes, des salades, des hamburgers, des wraps et bien plus encore. Leur plats sont principalement tous végétaliens. Un autre avantage de Fresh est que vous pouvez commander leurs repas colorés en ligne !
Essayez Fresh si vous cherchez un restaurant d’alimentation végétale qui ne soit pas fade ou ennuyant. Du Queen West à East York, vous en trouverez probablement un près de chez vous.
3. The Beet
Cette cuisine et ce bar biologiques font appel à des ingrédients saisonniers biologiques de sources locales. Situé à Dundas et Pacific, The Beet propose des déjeuners, un brunch, des salades, des hamburgers et bien d'autres choses encore.
Associez votre dîner préféré à un smoothie ou à un jus de fruits fraîchement pressé et dites adieu à la mauvaise humeur de l'après-midi. Ils proposent également des livres de cuisine, des boissons et un menu pour les enfants. Vous pouvez venir chercher votre commande ou vous la faire livrer en 40 minutes.
4. Village Juicery
Vous avez besoin d'une activité rapide et énergisante en déplacement ? Vous cherchez quelque chose pour compléter un repas sain à la maison ? Arrêtez-vous au Village Juicery.
Ils sont entre autres situés près de Bloordale, Roncesvalles, UofT, et bien plus encore. Ces boutiques modernes et propres proposent des jus qui renforcent votre système immunitaire, maintiennent une bonne hydratation et votre alimentation saine. En prime, ils utilisent des ingrédients entièrement naturels !
Votre faim vous demande plus qu’un jus ? Village Juicery propose également des salades, des snacks et des collations comme des fruits et des noix. La prochaine fois que vous croisez une succursale, arrêtez-vous et essayez le jus "Be Clean".
5. Simple Kitchen
Située au cœur de Roncesvalles, Simple Kitchen propose des repas rapides et sains. Descendez du tramway et choisissez une combinaison de viande et de légumes dans ce restaurant qui respecte l’alimentation Paléo et Cétogène.
Vous cherchez un smoothie pour compléter votre déjeuner équilibré ? Ils ont ce qu'il vous faut.
Vous voulez un dessert que vous pouvez déguster sans vous sentir coupable ? Essayez leurs biscuits sans sucre.
Avec son menu sans gluten, Simple Kitchen propose des plats à emporter sains à un prix raisonnable. Faites votre choix parmi des plats préparés ou construisez votre propre bol.
6. B. Good
Préparez-vous à manger des hamburgers, des sandwiches et des bols qui vous laisseront un sentiment de satisfaction et une bonne dose d’énergie. B. Good offre des ingrédients cultivés dans une ferme dans ses établissements à travers l’Amérique du Nord et même en Europe.
Situé à Midtown, B. Good est l'endroit où l'on peut trouver des ingrédients de qualité et des plats délicieux. Prenez un smoothie à emporter ou faites-vous livrer un repas complet. Ils ont même un menu pour enfants qu’ils ne peuvent pas refuser !
7. Kupfert & Kim
C'est le restaurant qu'il vous faut si vous ne pouvez pas manger de blé ou de viande. Avec un menu entièrement végétal, Kupfert & Kim est très soucieux de la valeur des aliments qu'ils proposent.
Ils sont situés entre autres près de Spadina, Yorkville, Queen West, etc. Choisissez parmi leurs produits d'épicerie, leurs aliments emballés, leurs boîtes-cadeaux ou leur bar à café (pour n'en citer que quelques-uns) et soyez prêt à manger des aliments sains en deux fois moins de temps.
Vous cherchez un repas frais ? Essayez leur cari doré ou leur lasagne K&K.
8. Mary Be Kitchen
À tous les employés de de St. Clair West, celui-ci est pour vous ! Ils ont un service de traiteur, de l'épicerie et des repas sains prêts à être livrés.
Choisissez votre combinaison de protéines et d'accompagnements, et allez-y. C'est un menu personnalisable qui change selon les saisons et qui offre des options chaudes et froides. Avec des accompagnements comme des patates douces rôties ou du riz au curcuma, qui pourrait se tromper ?
Mary Be Kitchen propose des menus en semaine et le week-end, ainsi qu'un menu de déjeuner qui est offert de 8h à 11h15.
La santé à emporter à Toronto
Une alimentation saine ne doit pas forcément être difficile. Il ne faut pas non plus y consacrer beaucoup de temps ou de préparation ! Ces 8 options de repas à emporter à Toronto vous permettront de réduire votre stress de moitié. La prochaine fois que vous vous retrouvez à rechercher des aliments malsains, revenez à cette liste.
Vous vous demandez si ce que vous mangez a une incidence sur votre état de santé ? Consultez cet article sur les aliments qui combattent le blues de l'hiver.
