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Découvrez des conseils pratiques et apprenez-en davantage sur la saine alimentation avec les articles de nos experts en nutrition.
Guide du débutant au végétalisme
Végétarisme et véganisme
Dépendamment de si vous partez de zéro ou que vous partez d’une alimentation végétarienne, ayez des…
Le gène du super-goûteur, ça existe?
Alimentation intuitive
La réponse rapide : les super-gouteurs existent !
Le temps des Fêtes et la gestion du poids: 5 défis pour rester ZEN
Alimentation intuitive, Perte de poids, Saine alimentation
Le temps des Fêtes est une période de l’année très attendue; pour son ambiance chaleureuse &…
Le soya et la ménopause – Manger ou Éviter?
Santé de la femme, Végétarisme et véganisme
Saviez-vous que vous pouvez réduire de plus de 20% les bouffées de chaleur, juste avec le soya?
Ce que font les nutritionnistes pendant les fêtes
Saine alimentation
Comme il est sous-entendu que les nutritionnistes mangent bien… Que font-ils durant le congé des…
Les stéréotypes de genre… même dans l’alimentation !?
Alimentation intuitive
Les stéréotypes liés au genre se retrouvent un peu partout, des vêtements aux jouets. Mais, saviez-…
L’ABC de la DME
Alimentation intuitive, Enfants et famille, Saine alimentation
Bébé approche de son 6ème mois de vie et en tant que parents, vous pensez à la prochaine étape de…
Le stress et ses effets sur le poids
Alimentation intuitive, Saine alimentation, Santé mentale
De nos jours, nous vivons dans une société qui ne cesse de nous demander toujours plus de…
5 trucs pour vous aider à gérer votre taux de cholestérol
Maladies chroniques, Saine alimentation
Le taux de cholestérol élevé affecte plus de la moitié des Canadiens de 40 à 59 ans et 44% de ceux…
