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Découvrez des conseils pratiques et apprenez-en davantage sur la saine alimentation avec les articles de nos experts en nutrition.
Boire ou ne pas boire? Tout sur les boisson végétales
Végétarisme et véganisme
Avec l'augmentation de l'intolérance au lactose, les boissons végétales ont gagné en popularité.
Top 14 des recettes réconfortantes d’automne
Recettes, Saine alimentation
Pour vous aider à profiter de la saison et de ses délices, nous vous offrons ici une sélection de…
Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : quoi manger?
Saine alimentation, Santé de la femme
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), aussi appelé syndrome de Stein-Leventhal, pourrait…
Pourquoi nous aimons tant le "comfort food" ?
Alimentation intuitive
L’arrivée de l’automne me donne envie de manger mon plat comfort food par excellence: une bonne…
Pro-suppléments ou inutiles?
Saine alimentation
Selon Statistique Canada, 47.3% des adultes canadiens âgés de 19 ans et plus consomment des…
Comment introduire les fines herbes dans notre alimentation
Saine alimentation
Au début de l'automne, c'est le temps de finaliser la récolte du jardin. Les fines herbes sont…
Nutrition pour entreprises
Alimentation intuitive, Saine alimentation
Investir dans le maintien de l’état de santé de vos employés vous tient à cœur ? Avec nous, soyez…
Nutritionniste diététiste couvert par mes assurances collectives ? Comment ?
Saine alimentation
Pour une majorité d'employés et d'assurés, les nutritionnistes-diététistes ne sont toujours pas…
Les mécanismes de regain de poids
Perte de poids
Après une perte de poids, plusieurs personnes voient le chiffre sur la balance augmenter pour…
