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Découvrez des conseils pratiques et apprenez-en davantage sur la saine alimentation avec les articles de nos experts en nutrition.
Es-tu un mangeur rationnel ?
Alimentation intuitive, Santé mentale
« Un autre petit morceau de poisson? Pourquoi pas, c’est santé! » « Il faudrait que je mange mon…
Es-tu un mangeur réactif?
Alimentation intuitive, Santé mentale
Est-ce que pour vous cinéma rime avec maïs éclaté, ou télévision avec grignoter?
J’ai des ballonnements ! Qu’est-ce que ça veut dire ?
Santé digestive
Avez-vous parfois cette sensation désagréable que votre ventre est gonflé après avoir consommé…
Es-tu un mangeur intuitif ?
Alimentation intuitive, Santé mentale
De nos jours, nous sommes exposés à plusieurs types de diètes ou de régimes amaigrissants : la…
Ce que la balance ne nous dit pas - 3 raisons d’être plus prudent
Alimentation intuitive, Saine alimentation
je vous propose de pousser la réflexion plus en profondeur sur les raisons pour lesquelles la…
Es-tu un mangeur émotif ?
Alimentation intuitive
La période de quarantaine et de distanciation sociale amènent leurs lots de défis alimentaires.
Une alliance de taille au Québec dans le domaine de la nutrition
Innovation et technologie, Saine alimentation
Nouveau partenariat service clinique nutritionniste - diététiste avec Isabelle Huot Docteure en…
Les essentiels du garde-manger en quarantaine
Alimentation intuitive, Saine alimentation
Nous ne pouvons pas l’éviter, la situation actuelle nous déboussole tous dans notre quotidien.
7 secrets de l’art de la conservation des aliments
Saine alimentation
Si cuisiner est un art, alors conserver les aliments qui serviront à concocter les mets en est…
