Blogue

Découvrez des conseils pratiques et apprenez-en davantage sur la saine alimentation avec les articles de nos experts en nutrition.

5 livres québécois sur l'alimentation à découvrir

Saine alimentation, Végétarisme et véganisme

Vous voulez approfondir votre réflexion en matière d’alimentation ou vous êtes à la recherche d’…

En savoir plus

2 repas en 1 : Transformer son souper en lunch alléchant

Recettes, Saine alimentation

J’adore les recettes versatiles qu’on peut manger d’une façon au souper, et d’une autre façon pour…

En savoir plus

5 astuces pour rendre vos cocktails plus santé

Saine alimentation

Lorsque vous préparez des cocktails, il est parfois difficile de trouver l'équilibre parfait entre…

En savoir plus

Les essentiels pour les randonnées en forêt

Nutrition sportive, Recettes, Saine alimentation

L’été est la saison parfaite pour explorer et découvrir la nature qui nous entoure, surtout par les…

En savoir plus

Atelier en Nutrition | Nutritionniste dans votre entreprise!

Saine alimentation

Faire appel aux nutritionnistes d'ÉquipeNutrition pour des ateliers ou des conférences en nutrition…

En savoir plus

Courir à votre rythme | Trousse du coureur

Nutrition sportive

Vous êtes un coureur débutant, intermédiaire ou avancé? Voici votre Trousse du coureur offerte…

En savoir plus

Trucs et recettes pour rendre son BBQ "végé-friendly"

Recettes, Végétarisme et véganisme

Un repas cuit sur le barbecue… sans viande?

En savoir plus

6 choses à savoir pour réduire ses ballonnements

Saine alimentation, Santé digestive

La persévérance et l'expérimentation sont essentielles pour trouver les solutions les plus…

En savoir plus

Garder de saines habitudes pendant et après le confinement

Saine alimentation

Dans le branle-bas de combat actuel, maintenir de bonnes habitudes de vie peut rapidement sortir de…

En savoir plus