Name: Recette santé
Ingredients: Grains entiers; Légumes; Légumineuses; Poisson et fruits de mer; Poulet et volaille; Tofu et soya; Viande rouge

Smoothie fraises-banane protéiné

Cholestérol, Diabète, Faible en sodium, Nutrition sportive, Perte de poids, Riche en fer, Riche en fibres, Végétarien Sans arachides, Sans gluten, Sans noix, Sans oeufs, Sans soya

Pancakes protéinés aux fraises

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Saumon "Marry Me"

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Barres tendres maison aux cerises

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Salade de pâtes croustillantes au saumon et artichauts

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Bagel déjeuner sur le pouce

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Côtelettes de porc faciles à la friteuse à l’air (Air Fryer)

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Légumineuses et patates douces rôties

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Barres déjeuners protéinées bleuets et citron