Blogue
Découvrez des conseils pratiques et apprenez-en davantage sur la saine alimentation avec les articles de nos experts en nutrition.
Devrions-nous utiliser le jeûne intermittent pour la perte de poids?
Perte de poids
Le début de l’année rime avec bonne résolution, qui rime avec perte de poids.
Devrais-je prendre des probiotiques?
Maladies chroniques, Santé digestive
Les probiotiques sont des bactéries ou des levures bénéfiques à la santé du microbiote intestinal.
DÉFI 30 JOURS - Semaine 4
Nutrition sportive
Dernier sprint pour terminer votre défi de remise en forme et bien-être !
DÉFI 30 JOURS - Semaine 2
Nutrition sportive
La deuxième semaine du défi de 30 jours a commencé. Boxe, Pilates, Yoga et plus encore !
DÉFI 30 JOURS - Semaine 1
Nutrition sportive
Le défi 30 jours, c'est quoi? Chaque semaine recevez des suggestions d'entraînements pour bouger…
DÉFI 30 jours - Semaine 3
Nutrition sportive
La troisième semaine du défi de 30 jours a commencé. Cardio-Fitness, Barre, Yoga et plus encore !
C’est «okay» de ne pas aimer cuisiner
Recettes, Saine alimentation
Alors, pourquoi n’aime-t-on pas cuisiner et est-ce si problématique que ça en a l’air?
Consulter une nutritionniste pour améliorer sa santé - Ce que nos clients disent de nous !
Alimentation intuitive, Enfants et famille, Nutrition sportive, Saine alimentation
Toutes les raisons sont bonnes de consulter un(e) nutritionniste-diététiste! Que ce soit pour soi-…
Conseils pour augmenter les protéines au déjeuner
Saine alimentation
Pourquoi ressent-on parfois la faim très tôt en avant-midi ? Une des raisons peut être la…
