Diététiste nutritionniste pour troubles du comportement alimentaire

Notre équipe de nutritionnistes spécialisées en troubles du comportement alimentaire vous soutient dans le développement d'une meilleure relation avec la nourriture et votre corps.

Êtes-vous constamment préoccupé par votre poids, votre apparence ou ce que vous mangez ? Avez-vous l'impression que la nourriture prend trop de place dans vos pensées et dans votre vie ? 

Les troubles de l'alimentation peuvent toucher des personnes de tout âge, de tout sexe, de toute morphologie, de toute origine ethnique ou de tout statut socio-économique. Ces troubles s'accompagnent d'émotions négatives intenses liées à la nourriture (honte, culpabilité et sentiment d'isolement) et peuvent entraîner de graves problèmes de santé.

Vous pouvez avoir l'impression d'être seul(e) dans votre parcours. Cependant, il existe de l'aide pour vous guider vers une relation plus saine et plus positive avec la nourriture. Nos nutritionnistes ont une expertise psycho-alimentaire dans la thérapie nutritionnelle pour les personnes souffrant de troubles de l'alimentation et nous sommes là pour vous soutenir à chaque étape de votre parcours.

Les différents troubles alimentaires pris en charge par nos nutritionnistes

Anorexie 

Se caractérise entre autres par une consommation alimentaire insuffisante menant à un sous-poids important et une peur démesurée de prendre du poids malgré la maigreur. L’anorexie est généralement associée à une obsession de la minceur et à une phobie des aliments.  

Boulimie

Se définit par une alternance entre la privation alimentaire et les crises de boulimie qui sont associées à une perte de contrôle menant à une ingestion d’une grande quantité d’aliments en peu de temps, suivis de comportements inappropriés pour compenser la nourriture ingérée en raison de la détresse et de la culpabilité ressenties. 

L'hyperphagie boulimique

Comme la boulimie, on y trouve la présence de compulsions alimentaires menant à ressentir par exemple une forte culpabilité et inconfort, mais l’absence de comportements compensatoires inappropriés.

Trouble de l'évitement et de la restriction alimentaire (ARFID)

Ce trouble se caractérise par un évitement ou une restriction persistante de la prise alimentaire en raison d'un manque d'intérêt pour la nourriture, d'une sensibilité sensorielle ou d'une peur des conséquences aversives.

Autres troubles spécifiques de l'alimentation ou du comportement alimentaire (OSFED)

Présence de symptômes ou de comportements alimentaires s’apparentant aux troubles du comportement alimentaire, sans répondre aux critères d’une condition spécifique.  La souffrance est tout autant  présente tout comme une obsession par l’alimentation et l’image corporelle.

• Orthorexie : obsession de suivre une alimentation « parfaite » où que la valeur nutritive et les propriétés des aliments dictent les choix alimentaires en tout temps, une obsession envers les aliments est développée. 
• Bigorexie ou dysmorphie musculaire : obsession liée au sentiment d'être trop mince et de ne pas avoir assez de masse musculaire, qui peut pousser les personnes concernées à recourir à la nourriture, à l'exercice physique excessif ou à des suppléments potentiellement dangereux pour augmenter leur masse musculaire.

Puis-je avoir des comportements alimentaires désordonnés sans souffrir de troubles de l'alimentation ?

Oui, il est possible d'avoir des comportements alimentaires désordonnés sans qu'un diagnostic formel de trouble de l'alimentation ait été posé. Les comportements alimentaires désordonnés sont définis comme des habitudes alimentaires malsaines qui ne sont pas suffisamment graves pour justifier un diagnostic de trouble de l'alimentation. Voici quelques exemples de comportements alimentaires désordonnés :

• Sauter des repas ou jeûner pour perdre du poids
• Compter les calories de manière obsessionnelle ou suivre les macros.
• Suivre des régimes restrictifs ou éliminer des groupes entiers d'aliments
• Se goinfrer occasionnellement
• Se sentir coupable ou honteux après avoir mangé
• Se cacher pour manger rapidement de grandes quantités de nourriture jusqu'à ce que l'on se sente inconfortablement rassasié
• Utilisation de la nourriture comme mécanisme d'adaptation à la détresse émotionnelle.

Si vous vous reconnaissez dans l'un de ces comportements ou si vous avez une image corporelle négative, il est essentiel de demander l'aide d'une nutritionniste spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire. Même si vous n'avez pas reçu de diagnostic officiel de trouble de l'alimentation, ces comportements peuvent avoir des répercussions négatives sur votre santé mentale et physique.

Plongez dans l'un de nos récents articles sur la culture des diètes pour mieux comprendre votre relation avec la nourriture !

Comment la thérapie nutritionnelle avec une nutritionniste peut-elle vous aider ?

La thérapie nutritionnelle psycho-alimentaire avec une diététiste experte dans les troubles de l'alimentation peut être bénéfique à plusieurs égards. Nos experts en nutrition fournissent des soins personnalisés adaptés à vos besoins et à votre situation spécifiques. Voici quelques façons dont la thérapie nutritionnelle peut vous aider :

• Faire la paix avec les aliments et retrouver le plaisir de manger : nos nutritionnistes-diététistes travaillent avec vous pour briser le cercle vicieux de la restriction en identifiant et remettant en question les pensées et les croyances négatives concernant la nourriture. Elles vous aideront à développer une relation saine avec la nourriture, ce qui implique de manger intuitivement et sans culpabilité ni honte.
• Améliorer la relation avec l'image corporelle et l'estime de soi : un nutritionniste peut vous aider à développer une image corporelle positive et à améliorer votre estime de soi en vous apportant soutien, responsabilité et motivation. Elle peut vous guider avec des exercices et des techniques qui favorisent l'acceptation de soi et un discours positif.
• Rétablir l'état nutritionnel : les troubles de l'alimentation peuvent entraîner des carences en nutriments qui peuvent avoir des répercussions importantes sur votre santé physique et mentale. Nos nutritionnistes travailleront avec vous pour rétablir votre état nutritionnel grâce à l'éducation nutritionnelle et à une alimentation équilibrée, en veillant à ce que vous obteniez tous les nutriments dont vous avez besoin pour fonctionner de manière optimale.
• Stratégies d'adaptation : Nos experts en nutrition vous aideront à développer des stratégies d'adaptation saines qui ne font pas appel à la nourriture. Ces stratégies vous aideront à gérer les émotions négatives et le stress sans avoir recours à la nourriture lorsque vous ne vous sentez pas bien.
• Responsabilité et soutien : Nos nutritionnistes vous apportent un soutien et une responsabilité permanents tout au long de votre parcours de rétablissement. Ils vous aideront à surmonter les difficultés et les revers qui peuvent survenir au cours de votre rétablissement et à célébrer vos réussites.

Les nutritionnistes d’ÉquipeNutrition vous accompagnent dans la gestion des troubles alimentaires

Nous sommes une équipe de nutritionnistes-diététistes, membres de l’ordre des diététistes nutritionnistes du Québec (ODNQ), qui sont en mesure de vous aider à améliorer votre relation avec la nourriture et votre corps. 

Pour assurer un accompagnement psycho-alimentaire optimal et sécuritaire :

• Il est suggéré d’informer votre médecin de la situation pour évaluer votre état de santé: une référence de votre médecin et/ou ses coordonnées pourraient être demandées ;
• Une approche multidisciplinaire est souvent favorable pour le rétablissement: un soutien psychologique est fortement encouragé en complément de la démarche en nutrition ;  
• Si votre état de santé est plus sévèrement altéré, d’autres types de ressources et services pourraient s’avérer plus adaptés à votre condition pour assurer votre rétablissement.  

Rejoignez un groupe de soutien pour accompagner votre traitement

Vous n'avez pas à affronter les troubles alimentaires seul. Chez ÉquipeNutrition, nous offrons un groupe de soutien Support+ spécifiquement pour les personnes ayant une relation difficile avec la nourriture.

Notre groupe Coeur à corps offre un espace pour partager des expériences, apprendre et obtenir des conseils. Animé par notre nutritionniste expérimentée, Stéphanie Nadeau-Grondin, vous recevrez des stratégies pratiques et un soutien émotionnel pour vous aider dans votre processus de guérison. De plus, avec le service Support+ exclusif à ÉquipeNutrition, vous pouvez rester en contact avec votre nutritionniste et suivre vos progrès en temps réel.

Pourquoi choisir ÉquipeNutrition pour votre parcours de rétablissement ?

Nous reconnaissons que chaque individu a des préférences et des besoins alimentaires uniques, surtout en ce qui concerne le traitement des troubles alimentaires. Chez ÉquipeNutrition, notre approche est loin d'être universelle ; au contraire, nous visons à comprendre vos besoins et à vous soutenir dans votre parcours vers le rétablissement. Après une évaluation nutritionnelle complète, nous élaborons un plan de traitement nutritionnel personnalisé qui correspond à votre état actuel, à vos préférences alimentaires et à votre mode de vie. En nous choisissant, vous bénéficiez également de :

• Options de consultation flexibles : Que vous préfériez des consultations en ligne ou en personne, nous vous offrons une gamme d'options à partir de plus de 80 lieux de service à travers le Canada.
• Mises à jour continues de l'expertise : Nos professionnels s'engagent à se former en permanence, à rester à jour sur les derniers développements en matière de traitement des troubles alimentaires, et à respecter les normes professionnelles.
• Plateforme de santé KoalaPro : Accédez à notre application mobile exclusive, proposant des ressources adaptées pour vous aider dans votre rétablissement, notamment des exercices thérapeutiques, et un accès direct pour rester en contact avec votre professionnel pendant votre parcours de rétablissement.
• Couverture d'assurance et avantages fiscaux : Nos services sont couverts par la plupart des compagnies d'assurance privées et peuvent également être admissibles à des déductions fiscales, ce qui facilite l'accès à un soutien nutritionnel de haute qualité pour le traitement de votre trouble alimentaire.

Prenez rendez-vous pour améliorer votre relation avec la nourriture

Pour améliorer votre relation avec la nourriture et commencer votre voyage vers un mode de vie plus sain, nous vous encourageons à rencontrer une nutritionniste. Ces professionnelles de la santé sont spécialisées dans la thérapie nutritionnelle pour les personnes souffrant de troubles de l'alimentation, de comportements alimentaires désordonnés et d'autres problèmes connexes.

Grâce à leurs soins personnalisés, vous pouvez développer une relation positive avec la nourriture, rétablir votre état nutritionnel, apprendre des stratégies d'adaptation saines et bénéficier d'un soutien et d'une responsabilisation continus tout au long de votre parcours de rétablissement. Contactez-nous dès aujourd'hui pour prendre rendez-vous avec une nutritionniste et faire le premier pas vers la réalisation de vos objectifs et le retour à l'amour de la vie